Kto lub co zmotywowało Cię do przemiany?
Chęć powrotu do sylwetki z przed ciąży. Powrotnej akceptacji swojego ciała.
Co było najtrudniejsze podczas odchudzania?
Na początku chyba trzymanie diety i systematyczne treningi.
Z jakich programów Fit Mom korzystałaś?
„Brzuch na 6 w 6tyg” i „Pierwsze kroki do bycia fit”. Przeplatalam je wyzwaniami miesiecznymi.
Jesteś mamą, jak znajdowałaś czas na trening?
Moja przygoda z treningami zaczela sie gdy mój syn miał prawie 3 lata. Na początku było ciężko, musiał przyzwyczaić się do ćwiczącej obok mamy. Teraz ma ponad 4 lata i często do mnie dołącza w trakcie treningów. Dodam że mój mąż również trenuje, więc musieliśmy ustalić plan podziału obowiązków.
Jaką dietę stosowałeś?
Stosowałam personalna dietę ułożoną przez Fit Mom - Anię Dziedzic.
Był moment, w którym pomyślałeś, że to nie ma sensu, że rzucam to w diabły?
Wiele razy, na początku. Ale kiedy zaczęły pojawiać się zmiany, waga leciała w dół, to powtarzalam sobie, że ma to sens, że muszę wytrwać i nie poddawać się. Powtarzałam sobie „Dasz radę”.
Kto Cię najbardziej wspierał podczas przemiany?
Mój mąż, który sam uprawia sport.
Jak czujesz się w swojej "nowej skórze"?
Dobrze, super, lżej.
Nadal jesteś aktywna i prowadzisz zdrowy styl życia?
Tak, trenuje 5-6 razy w tyg. Robię to, bo lubię, czuję się lepiej. Zmęczona fizycznie, ale szczęśliwa. Tak, bardzo pokochałam zdrowy styl życia, że nie zamiennię go już na inny.
Co się zmieniło w Twoim życiu po przemianie?
Mam więcej power’a do życia, do zabawy z dzieckiem, czuję się pewniejsza siebie, silniejsza i zdrowsza.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>ENGLISH VERSION<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
Who or What motivated you to metamorphose yourself?
I wanted to get my pre-pregnancy body shape. I wanted to accept my body back again.
What was the most difficult while losing your weight?
I guess to follow the diet requirements and keep systematic practicing.
Which Fit Mom’s Program did you practice?
„6 pack in 6 weeks” and „First steps to be fit”. I have intertwined them with “Monthly Challenges”.
As you are a mom, how were you managing your time to find it for practicing?
I started practicing when my son was almost 3 years old. At the begging, it was a bit difficult, especially for him – he had to get used to practicing mom next to him. He is more than 4 years old now and he joins me quite often while I’m practicing. Let me add that my husband also practices, therefore we had to manage sharing our duties.
Which diet did you have?
I had a personal diet composed by Fit Mom – Ania Dziedzic.
Did you have a moment of thinking to give up?
Many times, especially at the beginning. But at the time when the changes began to appear and notice, when my weight was going down, I was repeating to myself that it has a sense and meaning to continue, that I have to endure and never give up. I was repeating to myself “You can do it”.
Who was supporting you the most during your metamorphose time?
My husband, who practices as well.
How do you feel the new shin of you?
Good, great, lighter.
Are you still active and practicing? Do you live a healthy way?
Yes, I’m practicing 5-6 times per week. I practice, because I like it. And I feel better – physically tired, but so happy. Yes, I have loved healthy lifestyle and I will never change it for any other one.
What has changed in your life after your metamorphose?
I got more “power” for my life, to play with my kid, I feel self-confident, stronger and healthier.
www.fit.pl
