Wioleta Rogowska - w nowej skórze czuję się fantastycznie
Wioleta Rogowska postanowiła schudnąć i zmienić swoje życie na lepsze. W rok udało jej się schudnąć 30 kg. W styczniu 2015 roku zakochała się w siłowni bez opamiętania.Od września uczy się w policealnej szkole na instruktora fitness. Prywatnie mama dwójki dzieci.
Skąd decyzja o przemianie?
Moja decyzja o metamorfozie była długa i bardzo przemyślana. Po tym jak zostawił mnie mąż z dwójka dzieci postanowiłam się zmienić.
Co było najtrudniejsze podczas odchudzania?
Najtrudniejsze podczas odchudzania bylo rezygnacja ze słodyczy.
Czy skorzystałaś z rad trenera personalnego lub dietetyka?
Korzystałam z rad trenera i dietetyczki z mojej siłowni.
Czy do wszystkiego doszłaś sama, czytając internetowe porady?
Korzystałam z rad trenera i szukałam sama ćwiczeń.
Jaką dietę stosowałaś?
Moja dieta wyglądała tak :dużo owoców warzyw zero alkoholu 4-5 posiłki ostatni posiłek dwie godziny przed snem oraz siłownia 5 razy w tygodniu.
Czy pojawiła się chwila zwątpienia?
Było parę chwil zwątpienia ale od razu przypominały się treningi z trenerami i mój trud włożony w odchudzanie.
Kto Cię najbardziej wspierał podczas przemiany?
Było parę osób które mnie wspierały trenerzy siostra Emila oraz przyjaciółka Magdalena
Jak czujesz się w swojej "nowej skórze"?
W nowej skórze czuje sie fantastycznie zdrowo i pięknie
Nadal jesteś aktywna i prowadzisz zdrowy styl życia?
Obecnie nadal prowadzę zdrowy i aktywny tryb życia(siłownia i dieta).
Co się zmieniło w Twoim życiu po przemianie?
Co się zmieniło w moim życiu? Uczę się na instruktora fitness oraz na dietetyka chce pomagać takim ludziom jakim ja byłam kiedyś.
www.fit.pl
