Aktywność fizyczna jako fundament
Mimo upływu lat Aneta Kręglicka nie zwalnia tempa i pozostaje wierna aktywnemu stylowi życia. Modelka, znana nie tylko z wybiegów, ale także z mediów społecznościowych, gdzie zachęca do zdrowego trybu życia, przyznaje, że sport to dla niej nie tylko pasja, lecz również nawyk. Regularne bieganie, które praktykuje cztery razy w tygodniu, oraz pokonywanie dystansu 6 kilometrów stanowią fundament jej codziennej aktywności. Jak sama przyznaje, systematyczność pozwala jej zachować formę, nawet w przypadku podróży czy innych wyzwań, które mogą zakłócić jej rutynę treningową.
Zbilansowana dieta - klucz do sukcesu
Aneta Kręglicka podkreśla również znaczenie zbilansowanej diety w utrzymaniu swojej sylwetki. Jej jadłospis to prawdziwa uczta dla fanów zdrowego odżywiania. Modelka często rozpoczyna dzień od ciepłej wody z cytryną i imbirem, co stanowi dla niej rodzaj rytuału. Na śniadanie sięga po dużą miskę płatków owsianych z owocami i przyprawami, wzbogaconą o orzechy, suszone śliwki i jogurt naturalny. W jej codziennym menu nie brakuje również jajek, serów oraz warzyw w różnej formie, zdrowych ziaren i ryb.
Jednak kluczowy jest tu sposób spożywania posiłków - Aneta Kręglicka nie stosuje restrykcyjnych diet ani drastycznych ograniczeń kalorycznych. Zamiast tego, stawia na lekkostrawne i bogate w surowe produkty, jak tzw. raw food. Dbając o jakość spożywanych posiłków oraz unikając tłustych i ciężkostrawnych potraw, modelka pozwala sobie na zdrowe, zbilansowane odżywianie, które stanowi klucz do jej energii i świetnego samopoczucia.
Aneta Kręglicka udowadnia, że tajemnica smukłej sylwetki nie leży tylko w genach, ale przede wszystkim w zdrowym stylu życia, regularnej aktywności fizycznej oraz świadomym wyborze pokarmów. Jej przykład inspiruje nie tylko w sferze mody, ale także motywuje do dbania o swoje zdrowie i kondycję fizyczną.
Wykorzystując środki społecznościowe oraz swoją popularność jako platformę do promocji zdrowego stylu życia, Aneta Kręglicka podkreśla, że wiek to tylko liczba, a prawdziwa piękno kryje się w harmonii między ciałem, umysłem i duszą. Jej historia stanowi inspirację dla wszystkich, którzy pragną prowadzić aktywny, zdrowy i pełen energii tryb życia.
