Certyfikaty, wzorem ubiegłego roku, zostaną uroczyście wręczone podczas Gali Fit Expo w Poznaniu (8-10 maja 2009). Gratulujemy i zapraszamy kolejne kluby do realizacji światłych celów podnoszenia świadomości prozdrowotnej Polaków w rożnym wieku. Niebawem, 1marca kolejne szkolenie w Warszawie w ramach programu, tym razem „Vitalnie dla kręgosłupa i ducha” poprzez Pilates, fitball, techniki pobudzania energii i inne.
O klubie Artemis z Mielca
Klub Artemis w Mielcu funkcjonuje od września 2007. Jest to jedyny fitness klub w mieście. Dysponuje salą cardio, wyposażoną w profesjonalny sprzęt firmy Technogym, małą siłownią, dwoma salami do ćwiczeń grupowych, pomieszczeniem z sauną i gabinetem masażu.
Przez ponad rok udało się zdobyć zaufanie i sympatię grona stałych klientów. Ponad połowa klubowiczów to osoby, które po zakończeniu zajęć wychowania fizycznego w szkole, nie uprawiały więcej systematycznych ćwiczeń. Często jedyną formą ruchu dla nich była praca w ogródku lub co najwyżej spacer.
Przez pierwszy rok klub sprzedawał usługi wyłącznie w formie karnetów. Potem zaproponowaliśmy klientom zakup kompleksowych usług w postaci półrocznych i rocznych pakietów. Poza wejściami na zajęcia lub siłownię pakiet obejmuje analizę wstępną, analizę okresową, opiekę trenera układającego indywidualny plan treningu, porady dietetyka, przygotowanie planu żywienia, wejścia na saunę infra-red, także możliwość wprowadzenia gościa. Umowy podpisane z klientami na określony czas mają zmotywować klienta do wytrwania w postanowieniach. W ten sposób chcemy wyrobić nawyk systematyczności w dążeniu do wybranego celu. Dla zainteresowanych dodatkowo organizujemy warsztaty motywacyjne z psychologiem.
Osoby wykupujące pakiety są diagnozowane przez rehabilitanta. Ocenie podlegają nie tylko BMI, siła czy wydolność organizmu, ale istotna dla nas jest również postawa i budowa ciała, czy zakresy ruchu. Przeprowadzamy także krótki wywiad dotyczący stanu zdrowia.
[-------]
Oferta nasza skierowana jest głównie do osób dojrzałych. Początkowo skierowana była głównie dla kobiet, z czasem dodaliśmy zajęcia dla mężczyzn, którzy obecnie stanowią 20% klientów. Naszym celem jest promowanie zdrowego stylu życia, a przez to i zapobieganie chorobom cywilizacyjnym. Stąd propozycje wielu zajęć prozdrowotnych i specjalistycznych takich jak „Program Zdrowotny”, „Szkoła Kręgosłupa”, Pilates, Joga, „Aktywne 9 miesięcy”, „Mama i dziecko”, „Mama i niemowlę”. W naszej ofercie są również klasyczne zajęcia fitness: TBC, BPU, step, interwał, „Body Sculpt” oraz taneczne „Latino Dance” czy „Dance Mix”.
Dodatkowymi usługami są masaże i zabiegi pielęgnacyjne. W ofercie znajdują się też lekkie i zdrowe przekąski świeżo wyciskane soki, koktajle owocowe, sałatki.
Dla dzieci i młodzieży prowadzimy zajęcia „Body Ball” i aerobik z ćwiczeniami rozciągającymi i wzmacniającymi. Uczymy dzieci przyjmowania prawidłowej postawy oraz prawidłowego sposobu poruszania.
Zauważamy, że dużym zainteresowaniem cieszą się zajęcia Nordic Walking na świeżym powietrzu. Nasi klienci wybierają tą formę ruchu by poprawić pracę serca, zwiększyć wytrzymałość, pozbyć się bólu kręgosłupa i stawów.
[-------]
Obecnie realizujemy program „Tracisz kilogramy zyskujesz zdrowie” oparty w głównej mierze na Nordic Walking. Klientki zawzięcie rywalizują ze sobą w liczbie zrzuconych kilogramów, dopingując się nawzajem. Nagroda przewidziana dla zwycięzcy dodatkowo motywuje ćwiczących.
Widzimy, że popyt na kompleksowe programy jest dużo większy niż na poszczególne usługi. W planie mamy kolejne programy zdrowotne, łączące usługi naszego klubu. Następnym programem kompleksowym będzie Trening Cardio. W dalszej kolejności programy obejmujące poprawę zdrowotności narządów ruchu i kręgosłupa, oraz walkę ze stresem.
Dla osób, które przychodzą z bólem i dolegliwościami zajęcia indywidualne z fizjoterapeutą. Takie zajęcia są odpowiednio dobierane do potrzeb i możliwości klienta. Dokładamy wszelkich starań by w naszym klubie każdy był zauważony, a jego starania i osiągnięcia docenione. Staramy się utrzymać bezpośredni kontakt z klientami i na bieżąco zbierać informacje o ich samopoczuciu. Atmosferę tworzy zgrany i przeszkolony zespół oraz zadowoleni klienci. Nasz personel składa się z trenerów wykształconych w danej dziedzinie, nauczycieli kultury fizycznej oraz fizjoterapeutów zorientowanych w różnorodnych zagadnieniach medycznych.
[-------]
Nasza walka ze stereotypami trwa. Dbając o podnoszenie świadomości Mielczan zachęcamy do współpracy lekarzy prezentując im nasz program i korzyści, jakie mogą osiągać ich pacjenci. Mieleccy lekarze chętnie współpracują z nami zachęcając pacjentów do korzystania z naszych usług i programów. Organizujemy wykłady, prezentacje podnoszące świadomość mieszkańców naszego miasta, umieszczamy artykuły w lokalnej prasie. Wśród grona sympatyków mamy swoich „ambasadorów”. Swoją postawą, wyglądem, dobrym samopoczuciem, radością i zadowoleniem przyciągają znajomych i członków rodzin. Mielczanie powoli przekonują się do systematycznych ćwiczeń, chcą być sprawni i niezależni.
Wciąż mamy wiele pomysłów i propozycji. Jesteśmy w trakcie uruchamiania programów „Poranek z rodziną”, Fitness soccer” dla nastoletnich chłopców. Liczymy na to, że powoli nasz klub przekształci się w klub familijny.
Po roku działalności zdobyliśmy zaufanie ok. 300 klientów. W naszym 60-tysięcznym mieście to duży sukces w społeczności, gdzie fitness kojarzył się głównie z siłownią dla mężczyzn.
Ogromną satysfakcję sprawia nam fakt, że jesteśmy nie tylko świadkami, ale i promotorami przemian zachodzących w naszym społeczeństwie. W Polsce tylko 2- 3 % systematycznie rekreacyjnie sport, w naszym mieście ten odsetek jest znacznie większy.
Klubowiczom Artemis i innych klubów w Polsce życzymy wytrwałości i zadowolenia, a właścicielom klubów zapału i sukcesów.
Więcej informacji o programie i zgłoszenia u autorki, dr Jolanty Ignaszewskiej-Kühbauch (kuehbauch@nextra.at)
