
Jedzenie pałeczkami jest zdrowsze i pozwala bardziej delektować się posiłkiem i jego poszczególnymi składnikami. Pałeczkami jemy mniejsze ilości, dokładniej przeżuwamy i lepiej trawimy
Opanowanie tej sztuki wymaga cierpliwości i treningu, a przede wszystkim fachowych wskazówek.
Lekcja jedzenia pałeczkami:
- Koniec jednej pałeczki kładziemy między kciuk, a palec wskazujący i przytrzymujemy ją palcami środkowym i serdecznym.
- Drugą pałeczkę przytrzymujemy równolegle kciukiem i palcem wskazującym.
- Pałeczka na dole powinna być nieruchoma, natomiast pałeczką będącą na górze powinniśmy swobodnie poruszać za pomocą palca wskazującego i kciuka.
Obejrzyj również filmik instruktażowy
www.fit.pl