Kim Basinger która przekroczyła 40-stke, jada wyłącznie niskokaloryczne potrawy, pije duże ilości wody mineralnej, napary z odchudzających i wzmacniających ziół. Łyka witaminy. Wcześnie chodzi spać. Ciało naciera ujędrniającymi balsamami. Używa wysokiej jakości kosmetyków, włosy myje wyłącznie w wodzie mineralnej.
Jane Fonda niezmiennie imponuje szczupłą izgrabną sylwetką i urodą, pomimo że ma już ponad 60 lat. To ona wylansowała swego czasu aerobik, wydając popularne na całym świecie kasety video z nagraniami ćwiczeń we własnym wykonaniu. Odchudzała się nimi przez 30 lat. A teraz ? Teraz uprawia jogę która pomogła jej w odzyskaniu spokoju i pogody ducha po separacji z mężem. Chętnie i często jeździ na rowerze, spaceruje po lesie, ćwiczy oddychanie. Odżywia się warzywami, owocami i jogurtami wodą mineralną. Unika soli, mięsa, cukru i ostrych przypraw.
Britney Spears, idolka nastolatek na całym świecie, nie tylko pięknie śpiewa, także jest urodziwą i bardzo zgrabną kobietą. Szczupłą sylwetkę zawdzięcza warzywno - owocowej diecie, piciu mineralnej wody niegazowanej oraz powściągliwości w sięganiu po słodkości. Ponadto biega, codziennie się gimnastykuje. Swoją urodę podkreśla strojami, wybierając zdecydowane kolory z przewagą różu, fioletu, niebieskości i pomarańczowego. Lubi w kroju asymetrię, głębokie dekolty. Śpiewa i wygląda super.
www.fit.pl
