Skóra pod oczami jest najbardziej delikatną częścią twarzy, dlatego należy objąć ją wyjątkową dbałością. Oczywiście kosmetyki w tym pomogą, jednak nie każdego stać na dobrze działający preparat, dlatego przedstawimy Wam czego trzeba unikać, aby nie mieć problemu z tzw. workami pod oczami oraz sposoby, które można zastosować samemu – w domu, bez wydawania pieniędzy.Jak już wszyscy wiedzą, na osłabienia kondycji skóry składa się przede wszystkim zmęczenie. Jeżeli chcemy pozbyć się problemu, należy zadbać o to, żeby się dobrze wyspać. Sen jest najlepszym lekarstwem na zmęczenie, podczas gdyż w trakcie snu nasze ciało odpoczywa i regeneruje siły oraz energie. Poświęćcie więc minimum 8 godz. na zdrowy sen, a zobaczycie, że ta błaha rzecz, może zdziałać cuda. Należy także pamiętać, aby spać na wyższej poduszce. Na skórę całego ciała, więc również twarzy - duży wpływ ma nasza dieta. Należy dużą wagę przywiązywać do zdrowych i zrównoważonych posiłków. Wszystkim znane jest powiedzenie „ jesteś tym, co jesz”, więc odpowiedzialnie dobierajmy żywność. Ograniczaj przede wszystkim sól, ponieważ zatrzymuje wodę w organizmie, a ma to negatywny wpływ na jego działanie.
Aby nasze oczy cieszyły się ładnym wyglądem należy pić dużo wody. Pomóc również może codzienne picie 2 szklanek soku z żurawin, a wtedy już po tygodniu można zobaczyć efekty. Pomocne jest także dostarczanie organizmowi witamin, a jako że cienie pod oczami spowodowane są przez niedobór witaminy K, należy skupić się głównie na niej, lecz nie wykluczając innych.
Sposób odżywiania ma ogromny wpływ na to jak zachowuje się i wygląda nasze ciało. Kolejną rzeczą składającą się na cienie pod oczami mogą być alergeny. Jeżeli to okaże się przyczyną trzeba je usunąć albo skontaktować się z lekarzem i dowiedzieć się na jaką rzecz mamy alergie. W zachowaniu zdrowego wyglądu oczu trzeba pamiętać również o tym, by nie pocierać ich rękami. Na dłoniach znajduje się dużo zarazków, które „nabywamy” w trakcie dnia. Kiedy dostaną się one na delikatną skórę twarzy, mogą tworzyć się różne komplikacje skórne, w tym cienie i wory pod oczami.
Chcąc przestać borykać się z tym problem, należy także ograniczyć palenie papierosów, bądź całkiem rzucić. Palacze bardzo często mają problemy z naczynkami krwionośnymi, które są bardziej widoczne właśnie na skutek palenia papierosów. Jest jednak kilka sposobów, które można zastosować, by zmniejszyć lub pozbyć się worków i cieni pod oczami, nie powodując przy tym, aby nasze finanse na tym ucierpiały. Pierwszym z nich jest położenie na oczy plasterków ogórka i zrelaksowanie się w ten sposób przez 15 min. Inną metodą podobnej relaksacji oczu są kompresy z soku z ziemniaka lub ogórka, a także pocieranie skóry pod oczami schłodzonym wcześniej wacikiem lub wykonanie „okładów” z kostek lodu zawiniętych w chusteczkę. Nie trzymaj go jednak dłużej niż kilka sekund. Można również zamiast kostek lodu użyć zwykłej łyżeczki, którą najpierw należy schłodzić i przykładać do oczu, do momentu rozgrzania i tak kilka razy.
Jeżeli te możliwości nam nie odpowiadają można nałożyć na oczy schłodzone torebki po herbacie. W skład herbaty wchodzi tenina, a to właśnie dzięki niej znikają cienie pod oczami. Dobre właściwości ma także rumianek, jednak trzeba upewnić się, czy nie jesteście na niego uczuleni. Do naturalnych sposobów należy również krojenie cebuli. Cebula jak powszechnie wiadomo ma silny aromat, który wywołuje łzy, a one mogą pomóc Twoim oczom w rozluźnieniu. Nie jest jednak wskazane wykonywanie tego „zabiegu” codziennie.
Oczywiście należy również wspomagać się kosmetykami. Najbardziej wskazane będą te, w których skład wchodzą, m.in. świetlik, babka lancetowata, arnik górski, kasztanowiec zwyczajny, rumianek, lipa lub bławatek.
Wystarczy poświęcić tylko 15 min dziennie, aby pozbyć się dręczących worków i cieni pod oczami. Wykorzystaj ten czas na zdrowie i relaks, który jest bardzo potrzebny Twoim oczom i Tobie.
Monika Nazim
www.fit.pl
