– Dzieje się tak dlatego, że powietrze pomiędzy użytkownikiem a promiennikiem nagrzewa się tylko w niewielkim stopniu, więc równie dobrze możemy relaksować się w ubraniu – tłumaczy Marcin Pióro, przedstawiciel firmy Hyundai Electronics w Polsce. W infrasaunie fale wnikają głęboko w ciało, co odróżnia ją od sauny tradycyjnej, w której ciepło działa tylko na powierzchnię skóry.
W saunie na podczerwień panuje maksymalnie 65°C. W efekcie - układ oddechowy oraz serce nie są obciążane, co jest szczególnie ważne w przypadku osób cierpiących na choroby układu krążenia i nadciśnienie. Nie ma również ograniczeń wiekowych.
Łagodzenie bólu mięśni i stawów
Promieniowanie podczerwone ma udokumentowany naukowo, pozytywny wpływ na bóle mięśniowe różnego pochodzenia: zarówno reumatyczne, jak i te, spowodowane kontuzjami (zwichnięcia, skurcze itd.).
Jest to skutek zwiększania rozciągliwości tkanek kolagenowych. Systematyczne ogrzewanie sprawia, że ich długość może sięgnąć 118%. Efekt ten wykorzystuje się w przypadku więzadeł, torebek stawowych czy ścięgien, które zbliznowaciały, zgrubiały lub skurczyły się.
Ciepło skutecznie oddziałuje również na stawy. Podniesienie temperatury do 45°C, zmniejsza ich sztywność nawet o 20%, co łagodzi ból i poprawia sprawność ruchową.
Przykładowe schorzenia, które można leczyć dzięki infrasaunie
- ostre i chroniczne
- zapalenia stawów,
- reumatyzm,
- oparzenia,
- niedociśnienie,
- bóle menstruacyjne,
- rwa kulszowa,
- hemoroidy,
- żylaki.
Zdrowsza skóra
Stymulacja włókien kolagenowych doskonale wpływa także na skórę, która zyskuje elastyczność. Fale podczerwone niwelują szorstkość, pozostawiając ją gładką i miękką. Promieniowanie dodatkowo opóźnia proces starzenia się komórek, przyspieszając ich odnowę.
Bardzo istotny dla skóry jest proces detoksykacji. Wraz z potem, z naszego organizmu usuwane są toksyny, metale ciężkie, tłuszcz, kwasy oraz obumarłe komórki. Dzięki niemu ciało lepiej przyswaja tlen, co polepsza jego ukrwienie.
Redukcja wagi i większy przepływ krwi
Działanie promieni podczerwonych można efektywnie wykorzystywać podczas odchudzania, ponieważ ok. 20% wydalanych substancji stanowi tłuszcz. W efekcie, podczas jednej sesji, możemy spalić bez wysiłku nawet 1000 kalorii, czyli tyle ile przez godzinę intensywnego biegu. Sprzyja to również redukcji cellulitu, który w najprostszym ujęciu jest nieprawidłowym rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej.
Zaletą zabiegów w infrasaunie jest zwiększanie przepływu krwi spowodowane wzrostem temperatury, podobnym do tego podczas wysiłku fizycznego. Rozszerzają się naczynia włosowate, tętniczki i żyły, wskutek czego poprawia się krążenie krwi w całym organizmie.
www.wellness.fit.pl
