Nudności nasilają się przy gwałtownym hamowaniu i ruszaniu, a także przy ostrych zakrętach. Odmianą choroby ruchu (bo tak też jest nazywana) jest choroba morska, która uniemożliwia przyjemne podróżowanie statkiem. Kinetoza, choć rzadziej, towarzyszy także pasażerom samolotów. Cierpi na nią co piąty człowiek. Najbardziej narażone są na nią małe dzieci, osoby chore i ciężarne kobiety. W ich przypadku dolegliwości mogą być odczuwalne przez całą drogę.
Powodem choroby lokomocyjnej są rozbieżne sygnały wysyłane do mózgu przez oczy i błędnik. Oczy rejestrują zmieniający się krajobraz, migoczące drzewa, domy, ludzie, natomiast błędnik informuje mózg, że nie jesteśmy w ruchu. Efektem konfliktu są objawy choroby lokomocyjnej.
Niestety tej krępującej choroby nie da się wyleczyć, można mieć nadzieje, że z czasem sama minie. Na szczęście jest kilka prostych sposobów, by choć trochę złagodzić skutki tej przypadłości.
Oto one:
- siadamy przodem do kierunku jazdy, patrzymy przed siebie w jeden, stały punkt krajobrazu
- nie objadamy się przed podróżą
- w czasie drogi nie jemy, zwłaszcza słodyczy
- unikamy gazowanych napojów, w podróżny najlepiej pić wodę niegazowaną
- w autobusie siadamy blisko drzwi lub okna
- unikamy miejsc „na kole”
- nie siadamy na tyle autobusu, ponieważ tam najbardziej odczuwalne są gwałtowne ruchy samochodu
- nie czytamy
- jeśli możemy, robimy częste postoje, wietrzymy samochód, a my wdychamy świeże powietrze
- usuwamy z samochodu choinki zapachowe
- nie używamy mocnych perfum
- podróż odbywamy w pozycji półleżącej
- w drogę zabieramy woreczki, mokre okłady, a także chusteczki
- w porę powiadamiamy kierowcę, że musimy wysiąść
Cierpiącym na chorobę lokomocyjną ulgę przynoszą środki farmakologiczne np. Aviomarin, Lokomotiv czy Cocculine, które przyjmuje się na godzinę przed podróżą, a jeśli zachodzi taka potrzeba także w czasie podróży. Choć są one skuteczne, częstym skutkiem ubocznym, na który wiele osób nie może sobie pozwolić podczas podróży jest senność, zmęczenie i brak energii. Na ratunek przychodzi medycyna naturalna – skuteczny może okazać się wywar lub cukierki z imbiru, który zapobiega nudnościom i nie powoduje wymiotów. Łagodzić dolegliwości mogą również herbatki ziołowe z mięty, melisy czy zielona herbata.
Uwaga! Psy i koty również źle znoszą podróż!
