To prawda, że specjalistyczna opieka nie jest tania, ale niestety ta wymówka najczęściej ma maskować strach przed leczeniem. Ten artykuł ma pomóc wszystkim tym, którzy panicznie boją się stomatologa. W końcu chodzi tu o twoje zęby i opiekę na jaką zasługują, by móc cieszyć się pięknym i zdrowym uśmiechem.
Nie odkładaj wizyty u dentysty w czasie
Ludzie, którzy boją się dentysty często odkładają w czasie wizytę, aż jest za późno by uratować zęba. To może prowadzić do dalszych, traumatycznych doświadczeń, związanych z bardziej zaawansowanym stanem chorobowym zęba i koniecznością jego leczenia w dużo większym stopniu, niż miałoby to miejsce, gdyby zwrócić się o pomoc od razu.
Dlaczego boimy się dentysty?
Ludzie boją się dentysty z wielu powodów. Do najczęstszych należą :
• Straszne opowieści - Im jesteś starszy, tym częściej zdarzy Ci się usłyszeć jakąś przerażającą historię z gabinetu lekarskiego. Tego typu straszne opowieści sprawiają, że boimy się każdej wizyty i traktujemy ją, jak potencjalne ryzyko dla naszego dobrego samopoczucia. Paradoksalnie, jest właśnie na odwrót. To zwlekanie może prowadzić do dużo gorszego zabiegu.
• Strach przed igłami - Strach przed zastrzykiem prześladuje nas od małego dziecka, kiedy w szkolnym gabinecie lekarskim pielęgniarka próbowała wbić igłę w rękę przestraszonego dziecka. Takie wspomnienie pokutuje też w przyszłości i sprawia, że unikamy lekarzy i szpitali.
• Strach przed nieznanym - Dotyka szczególnie małe dzieci, które idą do dentysty pierwszy raz lub nie pamiętają swojej pierwszej wizyty u Doktora Ząbka. Przerażać je może wszystko - dziwne miejsce, zapach i te dziwne, metalowe instrumenty lekarza w białym fartuchu. Warto przed pierwszą wizytą zaprowadzić dziecko do gabinetu i pokazać jak to wygląda od środka i że inni pacjenci wychodzą stamtąd zadowoleni.
• Ból - Jeżeli przy ostatniej wizycie doświadczyliście bólu, np. przy wyrywaniu zęba lub skomplikowanym leczeniu, istnieje prawdopodobieństwo, że wasze odczucia o następnej wizycie będą mocno awersyjne.
Jak pokonać strach przed dentystą?
Chociaż dla wielu wydaje się to niemożliwe, to jednak można poradzić sobie ze stresem związanym z wizytą u naszego lekarza:
• Poszukaj miłego dentysty - Twój lekarz nie musi być twoim wrogiem. Możesz nawet poszukać takiego, który specjalizuje się w leczeniu bojaźliwych pacjentów. Dzięki temu łatwiej będzie Ci znieść wizytę u lekarza. Nie bój się powiedzieć mu o swoich obawach i stresie. Jeżeli przyznasz się, że boisz się leczenia, twój stomatolog znajdzie wyjście by zabiegi przeprowadzone były w najlepszej atmosferze i przy użyciu odpowiednich narzędzi.
• Znieczulenie - Znieczulenie jest jedną z form radzenia sobie z bólem podczas leczenia dentystycznego. Do wyboru są różne metody znieczulenia miejscowego, a przy bardzo skomplikowanych zabiegach - ogólnego. Znieczulenie miejscowe uśmierza ból, a pacjent jest całkowicie przytomny podczas zabiegu i może go później lepiej wspominać.
• Zaufanie - Aby zrelaksować się na fotelu musisz ufać swojemu dentyście i w waszym wspólnym interesie jest pielęgnowanie tego zaufania i waszej relacji.
• Komfortowy gabinet - Nic nie jest w stanie tak odstraszyć małych i dużych pacjentów, jak zaniedbany lub nieładny gabinet, w którym gburowata recepcjonistka zapisuje na wizyty. Znacie to? Jeżeli tak, to poszukajcie nowego dentysty i takiego gabinetu, w którym będziecie się dobrze czuć.
• Nie bój się - Nie bój się przyznać, że boisz się dentysty i powiedz o tym swojemu lekarzowi. Inaczej tylko pogorszysz sprawę i już zawsze będzie prześladować Cię ten problem. Bądź szczery i wspólnie z lekarzem znajdziecie sposób, by wizyty kojarzyły się z czymś normalnym, a nie traumą.
• Terapia - Chociaż wielu możne uznać to za przesadne i śmiać się, jeżeli twój strach przed dentystą jest tak silny, że w nieskończoność przekładasz wizytę, nie bacząc na swoje zdrowie, to dobrym wyjściem może być terapia. Psycholog pomoże znaleźć przyczynę strachu i wspólnie pokonacie ten paraliżujący strach u jego źródła.
