Cztery kroki do białego uśmiechu

1. Unikaj picia intensywnie zabarwionych napojów lub pij je przez słomkę. Kawa, herbata, czerwone wino i soki owocowe w ciemnym kolorze mogą pozostawić na zębach osad, a płyny o odczynie kwaśnym potrafią dodatkowo uszkadzać szkliwo i utrwalić przebarwienia.. Dlatego warto stosować kilka trików, które pozwolą ograniczyć wpływ kolorowych napojów na zęby. Herbatę czarną można zastąpić zieloną, czerwone wino – białym. Soki owocowe i kawę warto pić przez słomkę, ograniczy to kontakt płynów, zwłaszcza z najbardziej widocznymi zębami przednimi. Kolorowe napoje dobrze jest też popijać wodą, zwłaszcza gdy nie możemy sobie pozwolić na umycie zębów.

2. Ogranicz palenie. Palenie tytoniu ma bardzo wiele skutków ubocznych, a wśród nich także pozostawianie na zębach szarego i żółtawego osadu. Przebarwienia spowodowane dymem papierosowym są trudne do usunięcia ponieważ pokrywają zwłaszcza trudno dostępne szczeliny międzyzębowe. Skutecznym sposobem by wyeliminować ten czynnik zmieniający kolor zębów jest rzucenie palenia, bądź przynajmniej ograniczenie ilości wypalanych papierosów.

3. Uważaj na fluor i lekarstwa. Fluor jest pierwiastkiem o bardzo silnych właściwościach chemicznych. Reaguje z większością innych pierwiastków i związków. Ma też wpływ na szkliwo zębów – w odpowiednich ilościach może je utwardzać i zwiększać jego odporność na czynniki zewnętrzne. Niestety zbyt duże ilości fluoru powodują fluorozę, której jednym z objawów jest powstawanie na zębach plam i przebarwień. Dlatego warto zwracać uwagę na to, jak duże jest stężenie fluoru w paście do zębów, zwłaszcza jeśli używamy jej po każdym posiłku. Na kolor zębów wpływ mają także przyjmowane leki. Najsilniej na barwę uśmiechu wpływają lekarstwa z grupy tetracyklin przepisywane pacjentom na wiele częstych schorzeń takich jak trądzik, czy po ukąszeniu kleszcza. Tetracykliny nie powinny być podawane dzieciom, których zęby są w trakcie wzrostu, ale dorośli również powinni uważać podczas przyjmowania tych oraz innych leków.

4. Myj zęby po każdym posiłku i używaj do tego odpowiednio dobranej szczoteczki. Higiena jamy ustnej to podstawa zdrowego i jasnego uśmiechu. Mycie zębów po każdym posiłku jest niezwykle istotne – obniża Ph w ustach i usuwa płytkę nazębną, a także zmywa osady i nalot pozostawiony przez pokarmy i napoje. Do codziennego użytku dobrze wybrać jedną z szeroko dostępnych na rynku past wybielających. Żeby zmaksymalizować usuwanie osadów warto używać też odpowiedniej szczoteczki do zębów. Mniejsza główka i nierówna linia włosków to cechy szczoteczki, która najlepiej poradzi sobie z przebarwieniami. Marka Jordan ma w swojej ofercie szczoteczkę zaprojektowaną specjalnie do lepszego usuwania osadów - Jordan Target White. Szczoteczka ma niewielką główkę specjalnie wyprofilowaną na końcu i wyposażona jest w dodatkowe niebieskie włókna, dzięki czemu dociera do szczelin i z łatwością eliminuje przebarwienia. Po myciu zębów dobrze jest też dodatkowo wyczyścić przestrzenie międzyzębowe. Dla usuwania osadów najlepsze będą specjalne cieniutkie szczoteczki np. Jordan Brush Between, w rozmiarze dopasowanym do szerokości szczelin – dokładnie usuną osad z przestrzeni międzyzębowych i nie podrażnią dziąseł.

Biały uśmiech pozwala zrobić dobre wrażenie przy pierwszym spotkaniu, dodaje pewności siebie i sprawia że twarz wygląda świeżo i młodo, warto więc o niego dbać, tym bardziej, że wystarczy kilka prostych kroków i codziennych przyzwyczajeń, by cieszyć się nim przez długi czas.

www.wellness.fit.pl