W 2003 roku, w związku z dużą popularnością jaką zaczął się cieszyć, wprowadzono podział na fitness gimnastyczny i sylwetkowy. W pierwszym z nich zawodnik prezentuje nie tylko swoje ciało, ale też przygotowany układ choreograficzny. Fitness sylwetkowy jest związany z mniejszym stresem, gdyż podczas rywalizacji w tej konkurencji oceniana jest jedynie sylwetka zawodniczek. Przygotowania, treningi i diety zawodników przed imprezami w obu konkurencjach są jednak podobne.
www.fit.pl
