Objawami bólu biodorow-krzyżowego mogą być bóle promieniujące po obu stronach kości krzyżowej, a wkonsekwencji również ograniczenie ruchomości stawów połączonej z bólem, który narasta w trakcie siedzenia lub leżenia.
Skąd się bierze ból?
Przyczyną może być nieprawidłowe obciążenie stawów, które wynika z nierównych kończyn dolnych czy skoliozy. Kolejną przyczyną powstania zespołu biodrowo-krzyżowego jest nadmierne obciążenie stawów między kością krzyżową a miednicą, w wyniku którego powstaje zaburzenie, podrażnienie lub zablokowanie tych stawów. Zespół biodrowo-krzyżowy może być również spowodowany ciążą, podczas której w wyniku zmian hormonalnych dochodzi do rozluźnienia struktur wiązadłowych, co w konsekwencji prowadzi do bólu.
Jak zapobiec bólowi kręgosłupa? Najskuteczniejsza jest profilaktyka. W tym przypadku bardzo duże znaczenie ma aktywność fizyczna.
Obecnie, w związku z narastającymi problemem wypadania dysku, rola zespołu biodrowo – krzyżowego zeszła na dalszy plan. Specjalista terapii manualnej zna jednak tę wrażliwą strefę i wie, że odpowiednimi metodami można czasami “ od ręki” usunąć dolegliwości.
www.fit.pl
