Zamęt jest kompletny! Obecnie reklamuje się szacunkowo około 300 różnych diet redukcyjnych. Jedno jest wspólne dla większości tych recept na sukces i diet bilansowych: obietnica odchudzenia się bez wysiłku i głodowania. Co nawet się zgadza, bowiem przejściowo się odchudzić pozwala prawie każda dieta. Ale znów nie utyć - to udaje się bardzo rzadko. Ponieważ im szybsze odchudzanie tym szybsze tycie. Ten fenomen zwany jest efektem jo-jo. Trwale się odchudzić można tylko stosując formułę, w której kuracja odchudzająca jest tylko częścią procesu trwałej redukcji tkanki tłuszczowej.
