Myślisz, że o zdrowym odżywianiu wiesz wszystko? Książka Davida Grotto przekona cię ile ważnych informacji do tej pory ci umykało
fit.pl
2010-01-13 00:00
Udostępnij
101 Produktów dla Zdrowia i Życia

Matka natura dostarcza nam mnóstwo różnorodnych produktów o niepowtarzalnych smakach i właściwościach zdrowotnych. Ich przydatność i korzyści jakie za sobą niesie ich spożywanie to główny temat poradnika 101 Produktów dla Zdrowia i Życia autorstwa Davida Grotto, wiodącego specjalisty do spraw żywienia. Z publikacji dowiesz się dlaczego:
  • garść wiśni zjedzonych wieczorem może zagwarantować lepszy sen,
  • pikantna papryka wspomaga leczenie nowotworów skóry,
  • ziemniaki zmniejszają ryzyko wystąpienia udaru,
  • sok z winogron może chronić serce tak samo, jak czerwone wino,
  • miód wspomaga gojenie ran,
  • orzechy wspomagają odchudzanie,
  • owoce i warzywa pomagają wyleczyć nowotwory i zwiększają gęstość kości,
  • ziarna zapewniają optymalny poziom cholesterolu i glukozy we krwi,
  • tłuszcze obniżają ciśnienie i wspomagają pracę umysłu.

W opisie każdego produktu pojawiają się informacje na temat jego pochodzenia i historii, przechowywania i przygotowywania oraz poparte naukowymi dowodami korzyści lecznicze płynące z jego spożywania. Z każdym z nich powiązany jest przepis od uznanego szefa kuchni lub dietetyka.

Premiera poradnika 101 Produktów dla Zdrowia i Życia już 22 stycznia.

www.fit.pl