Do działania przystąpiła zaraz po porodzie. Udało się jej zrzucić ponad 20 kilogramów, czyli tyle ile planowała. Odchudzająca terapia Jennifer zakończyła się sukcesem, ale gwiazda przyznaje, że nie było łatwo i w tym czasie miała chwile zwątpienia. Przeszła kilka kryzysów i była bliska rezygnacji z diety i treningów.W jednym z wywiadów wspomina, że na początku była pełna optymizmu, bo dobrze jej szło. Po krótkim czasie widać było efekty jazdy na rowerku. Bez większego wysiłku udało się jej zrzucić ponad 13 kilogramów. Kryzys dopadł ją gdy nagle jej waga stanęła w miejscu, mimo regularnych ćwiczeń i przestrzeganiu ustalonej przez dietetyków diety. To inni musieli ją przekonywać, że teraz nie może się poddać.
Sama chciała się poddać, zacząć jeść wszystko na co ma ochotę i nie męczyć się na siłowni. Takie załamania nie trwały zbyt długo, góra kilka dni. Lopez podnosiła się z dołka i ćwiczyła dłużej i intensywniej, by nadrobić stracony czas.
Teraz latynoska piosenkarka wygląda nawet lepiej niż przed ciążą.
www.fit.pl
