Najbliższe zajęcia jogi proponuje krakowska Sadhana Szkoła Jogi, w której seniorzy mogą liczyć na prozdrowotne zajęcia, dostosowane do ograniczeń i możliwości ćwiczących.Najbliższy cykl ruszy już 2 października o godz. 10.30 tuż po obchodach Międzynarodowego Dnia Seniora i będą odbywać się regularnie dwa razy w tygodniu, we wtorki i piątki o tej samej porze.
Zajęcia nastawione będą na poprawę kondycji psychicznej jak i fizycznej, zwiększenie wydolności oddechowej, oraz rozwijanie świadomości ciała.
Cena ze zniżką dla emerytów wynosi 20 zł. Wszelkie dodatkowe informacje w recepcji klubu.
www.senior.fit.pl
