Odżywki do paznokci, maseczki, peelingi i tabletki ze skrzypem? Nie musisz wydawać fortuny, by zadbać o zdrowe i kuszące paznokcie. Wystarczy kilka składników z domowej spiżarni, by poprawić wygląd, pobudzić do wzrostu płytkę paznokcia a także zmiękczyć i rozjaśnić skórki.
Mikstura doskonała: oliwa z oliwek i parafina
To chyba najbardziej znane i cenione eliksiry urody, które często wykorzystuje się dla dobra naszych paznokci. I słusznie bo maseczka sporządzona z oliwy i parafiny doskonale odżywia paznokcie, poprawiając jego strukturę i zmiękczając skórki, których potem łatwiej się pozbyć.
Kąpiel oliwkowo-parafinowa: Podgrzej w garnuszku szklankę oliwy i oddzielnie parafiny. Gdy oba płyny będą ciepłe połącz je i zanurz paznokcie. Mocz je około 30 minut. Zabieg powtarzaj raz w tygodniu przez kilka miesięcy.
Zielona maseczka doda blasku
Maseczka ze startego ogórka i soku cytrynowego polecana jest osobom z problemami płytki paznokcia. Dla ich rozjaśnienia i wzmocnienia przygotuj 5 łyżek startego, zielonego ogórka, dodaj do niego tę samą ilość startego jabłka. Całość skrop solidnie sokiem z cytryny wraz z miąższem. Wcieraj maseczkę przez 20 minut w paznokcie i skórki. Maseczkę powtarzaj kilak razy w tygodniu.
Siła pestek i ziół
Koper włoski i siemię lniane to kolejne naturalne składniki, które walczą z problemami łamliwych i kruchych paznokci. Kilaka łyżek siemienia lnianego zalej wodą i gotuj do momentu uzyskania papki. Gdy lekko ostygnie mocz w niej paznokcie około 20 minut.
Podobnie działa także wywar z kopru włoskiego. Łyżkę suchego kopru zalej wrzątkiem i parz przez 10 minut. Mocz w nim paznokcie prze 20 minut. Czynność powtórz co kilka dni przez przynajmniej 3 miesiące.
Ananas dla zadbanych skórek
Ananas przyczynia się do zmiękczania i odpadania skórek, dlatego jeśli masz już dosyć wycinania i ranienia skóry wokół paznokci regularnie wcieraj w skórki sok z plastra ananasa.
Maska ziemniaczana dla zdrowej i twardej płytki paznokcia
3 małe ziemniaki wymieszaj z łyżkę oliwy z oliwek i jogurtu naturalnego. Maseczką masuj paznokcie i dłonie przez 20 minut. Zmyj ciepłą wodą. Maseczkę wykonuj przynajmniej raz w tygodniu i powtarzaj przez 3-4 miesiące.
Jak wspomóc pielęgnację paznokci?
Prócz zabiegów pielęgnacyjnych nie zapomnij także o odpowiednich zabiegach kosmetycznych. Piłuj paznokcie nie częściej niż raz lub dwa razy w tygodniu używając raczej pilnika papierowego lub szklanego, częste piłowanie zwłaszcza metalowym pilniczkiem niszczy strukturę zakończenia paznokci i przyczynia się do ich kruchości. Zadbaj o zdrową dietę. Przyczyną większości problemów z paznokciami jest brak kluczowych witamin i minerałów odpowiedzialnych za twarde i zdrowe paznokcie. Wybieraj te dania i składniki w których znajdziesz witaminę z grupy B (warzywa strączkowe, warzywa czerwone, jaja, ryby, ziemniaki, produkty zbożowe) oraz A i E oraz minerały : cynk, potas, żelazo wapń: (warzywa zielone, żółte, czerwone, produkty mleczne, pestki warzyw i owców, suszone owoce). Miodem na paznokcie jest przede wszystkim skrzyp, który w suplementach diety wspomaga także piękno włosów i paznokci.
www.uroda.fit.pl
