Wpływ zimy
Zima to bardzo trudny okres dla naszych włosów, każdego dnia narażamy je na szereg szkodliwych czynników zewnętrznych. Nie dość, że skazujemy je na suche powietrze w ogrzewanym pomieszczeniu, to jeszcze fundujemy im ciągłe zmiany temperatur. A do tego wszystkiego należy jeszcze doliczyć codzienne zabiegi – lokowanie, prostowanie i stylizowanie. Zimą bardzo często łapiemy przeziębienia, które również mają ogromny wpływ na kondycję naszych włosów. Nie dziwmy się więc, że prezentują się one niezbyt pięknie – są suche, pozbawione blasku i nie dają się ułożyć. Nie przejmujcie się jednak, to nie koniec świata, mamy na to radę!
Pielęgnacja
Po pierwsze zadbajmy o odpowiednią kondycję naszych włosów. Jak należy to zrobić?
• Zafunduj swoim włosom kompres!
Kompres to specjalna maseczka, którą możesz wykonać samodzielnie w domu; kompres nakłada się na włosy między pierwszym a drugim myciem.
Kompres piwno-jajeczny
Wystarczy, że w misce wymieszasz jedno jajko z 50ml piwa jasnego. Maź rozprowadź na włosach, okryj je szczelnie ręcznikiem, a następnie opłucz po około 20 minutach.
Kompres oliwkowo-jajeczny
W misce wymieszaj ze sobą 8-10 łyżek oliwy z oliwek z sokiem z całej cytryny. Mieszankę nałóż na włosy i trzymaj pod ręcznikiem przez około godzinę. Potem spłucz.
• Odśwież naturalnie kolor!
Do jasnych włosów – jak zauważa Izabela Szymczak, Klinika Włosów Hair LAB – zaleca się napary z lipy, zaś do ciemnych z rzepy albo pokrzywy. Takie napary są wykonane wyłącznie z naturalnych składników, więc nie tylko odżywiają kolor, ale także wzmacniają włosy.
• Nadaj swoim włosom blask!
Poleca się stosowanie mieszanek ziołowych. Możesz zakupić je w każdej aptece albo sklepie zielarskim. Kuracja trwa około miesiąca. W wyjątkowych wypadkach, tj. gdy włosy są wyjątkowo przesuszone po ziemie zaleca się jednak wizytę w klinice albo salonie – jak zauważa Izabela Szymczak, ekspert od pielęgnacji włosów z Kliniki Hair LAB – W klinice czy też salonie stosuje się specjalne preparaty, które normalnie nie są dostępne w sklepach. Zawierają one składniki, które pozwalają na szybką i trwałą odnowę włosów.
Właściwa dieta
Pamiętajcie także o swojej diecie, należy ją wzbogacić o odpowiednie witaminy, które mają ogromny wpływ na kondycję naszych włosów. Najważniejsze z nich to:
• A (wpływa na wzmocnienie oraz odbudowę włosów)
Źródło: papryka, szpinak, morela, jaja, mleko, ser, mięso
• C (wpływa na wzmocnienie oraz odbudowę włosów)
Źródło: cytryna, truskawka, porzeczka, ananas, banan, pomarańcza, pomidory, brokuły
• E (wpływa na wzmocnienie oraz odbudowę włosów)
Źródło: olej słonecznikowa, oliwa z oliwek, margaryna, migdały, ryby, szpinak, papryka, ryż
• B (wpływają na wzrost włosa, tworzą wokół niego powłokę ochronną)
Źródło: ziemniaki, wieprzowina, wątróbka, ziarna dyni, fasola, sezam
Warto także pomyśleć o zasadzeniu rzeżuchy, która jest bogata w siarkę. Pierwiastek ten wpływa pozytywnie na kondycję naszych włosów i paznokci. Dlatego warto wykorzystać wielkanocną tradycję, by troszkę podreperować swoje zdrowie.
Marzec to dobry czas, żeby rozpocząć przygotowania do wiosny i lata. Nie odkładaj tego dłużej, tylko już teraz pomyśl o swoich włosów. Pamiętaj, że włosy to podstawa wizerunku kobiety. Jak będziesz miała piękną fryzurę, to nawet w podartych szmatkach będziesz prezentowała się świetnie.
www.uroda.fit.pl
