Trening na siłowni lub basenie to wspaniałe odprężenie dla ciała, niestety rzadko zastanawiamy się, nad tym, jak często stanowi zagrożenie dla delikatnych miejsc intymnych kobiety.Tymczasem to właśnie infekcje okolic intymnych najczęściej dopadają osoby aktywne, często dbające o higienę, lecz narażona na niewidzialne bakterie – drożdżaki szybko rozwijające się w kontakcie z przepoconą odzieżą i bakteriami innych osób znajdujących się na sali fitness, czy basenie. Dodatkowo wszelkie wirusy i bakterie szybko zmieniają właściciela. Jeśli korzystasz ze sprzętów i akcesoriów sportowych w klubie lub na basenie, a zapomnisz o prysznicui tuż po treningu i solidnej kąpieli w domu,jesteś w grupie ryzzyka osób narażonych na infekcje.
Najpopularniejszymi „sprawcami” dolegliwości intymnych są bakterie, drożdżaki i rzęsistki. Zakażeniu przez bakterie towarzyszą białawe upławy o rybim zapachu. Lekarz automatycznie w tym przypadku przepisuje kurację antybiotykową. W razie wątpliwości może poprosić o pobranie wymazu z pochwy. Kobietom zarażonym drożdżakami dokucza swędzenie i pieczenie miejsc intymnych, szczególnie w nocy. Upławy są białawe i gęste. U niektórych kobiet objawy występują w różnych stadiach cyklu, dlatego w tym przypadku ważna jest prawidłowa diagnoza lekarska. Kuracja lecznicza trwa kilkanaście dni. Lekarz może zalecić zarówno leki doustne jak i dopochwowe.
W przypadku infekcji wywołanej przez rzęsistki pieniste upławy mają barwę szarawą lub zielono-żółtą. Kobiety często skarżą się również na ból podczas oddawania moczu. Lekarz podejrzewający ten rodzaj infekcji będzie chciał pobrać wymaz z pochwy, w celu potwierdzenia diagnozy. Kuracja lecznicza w tym przypadki może trwać paręnaście dni.
Pamiętajmy, że wszystkie niepokojące przypadki należy konsultować z lekarzem ginekologiem. Nieleczone infekcje mogą prowadzić do wielu poważniejszych chorób, nawet raka szyjki macicy! Same możemy się wstępnie zdiagnozować, ale tylko lekarz może dokładnie oszacować co wywołało infekcję i dostosować do tego odpowiednią kurację leczniczą
Profilaktyka - dbaj o nią każdego dnia!
Zanim pojawi się infekcja warto już w trakcie treningu na siłownie czy klubie fitness zadbać o ochronę delikatnym miejsc intymnych. Prysznic przed wejściem na basen czy tuż po wizycie na pływalni i siłowni a zwłaszcza pielęgnacja okolic intymnych delikatnym płynem myjącym z kwasem mlekowych powinna być zdrowym nawykiem każdej kobiety. Jeśli po zakończeniu ćwiczeń nie mamy możliwości skorzystania z prysznica, warto mieć przy sobie chusteczki myjące i oczyszczające. Są wygodne i doraźnie pomagają odświeżyć okolice krocza. Prócz higieny podczas wysiłku każda aktywna kobieta powinna zadbać o komfort okolic intymnych. Na siłownię, zamiast koronkowej bielizny, wybierajmy bawełnianą i niekrępującą ruchów, dzięki temu unikniemy otarć i podrażnień, które często przyczyniają się do powstawania nieprzyjemnych infekcji.
www.uroda.fit.pl
