Co powoduje te zmiany i jak sobie z nimi radzić, gdy możliwości pielęgnacyjne są ograniczone? O tym opowiada kosmetolog Dagmara Nowak-Barańska, twórczyni marki Beauty Lounge Daga Nowak, autorka e-booka "Retinolowa Rewolucja" oraz przyszła mama.
Hormony a skóra w ciąży
Za zmiany skórne w czasie ciąży odpowiedzialna jest burza hormonalna. Kobiety często zgłaszają się do kosmetologów z problemami takimi jak: nadmierne przesuszenie skóry wynikające ze zmniejszonej ilości lipidów, nasilone przebarwienia, w tym melasma, a także trądzik – zarówno w postaci zaskórników zamkniętych, jak i zmian zapalnych.
-
Problemy skórne dotyczą nie tylko twarzy, ale także ciała. Czysto estetyczne kwestie, jak cellulit, wiotkość skóry czy rozstępy, często idą w parze z obrzękami limfatycznymi – wyjaśnia Dagmara Nowak-Barańska.
Przesuszenie skóry
Jednym z najczęstszych problemów ciążowych jest suchość skóry, wynikająca z wahań hormonalnych, które wpływają na gospodarkę wodno-lipidową. Wzrost poziomu progesteronu i estrogenów powoduje zaburzenia w funkcjonowaniu gruczołów łojowych, co skutkuje zmniejszoną produkcją sebum i osłabieniem bariery hydrolipidowej.
-
Skóra staje się bardziej podatna na podrażnienia i odwodnienie. Może się na niej pojawić rumień naczynioruchowy, a osłabione naczynia krwionośne mogą prowadzić do teleangiektazji (pajączków naczyniowych) – dodaje kosmetolog.
Przebarwienia
Kolejnym częstym problemem są przebarwienia, których główną przyczyną jest wzrost poziomu melanotropiny (MSH). Hormon ten pobudza aktywność melanocytów, co prowadzi do nierównomiernego nagromadzenia pigmentu w skórze.
Dlatego przyszłe mamy powinny stosować filtry SPF 50, by chronić skórę przed nasileniem przebarwień. Ważne jest wybieranie nowoczesnych filtrów przeciwsłonecznych, takich jak ethylhexyl triazone czy diethylpoamino hydroxybenzoyl hexy benzoate, które zapewniają szerokie spektrum ochrony i są bezpieczne dla kobiet w ciąży.
-
Kobiety powinny wybierać preparaty SPF dostępne w aptekach lub klinikach kosmetologicznych i konsultować się ze specjalistami, by uniknąć składników wpływających na gospodarkę hormonalną – radzi Dagmara Nowak-Barańska.
Trądzik w ciąży
Zmiany trądzikowe pojawiają się głównie w pierwszym i trzecim trymestrze ciąży i wynikają z nadmiernej aktywności gruczołów łojowych pobudzanych przez progesteron. Prowadzi to do nadprodukcji sebum, zatkania ujść mieszków włosowych i sprzyja namnażaniu bakterii Propionibacterium acnes.
-
Ciążowy trądzik może być trudny do opanowania, gdyż zmiany hormonalne wpływają również na mikrobiom skóry i poziom jej pH, co sprzyja stanom zapalnym – tłumaczy ekspertka.
Obrzęki i cellulit
Obrzęki oraz cellulit to kolejne dolegliwości, które często towarzyszą kobietom w drugim i trzecim trymestrze. Ich przyczyną jest retencja wody, czyli zatrzymywanie się płynów w tkankach, spowodowane wzrostem poziomu estrogenów oraz uciskiem powiększającej się macicy na naczynia krwionośne i limfatyczne.
-
Nawet przy niskich temperaturach otoczenia może dojść do zatrzymania wody, zwłaszcza gdy w trakcie ciąży stosowane są preparaty hormonalne – dodaje kosmetolog.
Jak dbać o skórę w ciąży?
Choć wiele ciążowych dolegliwości skórnych ustępuje po połogu, niektóre zmiany, jak rozstępy czy uporczywy cellulit, mogą pozostać na dłużej. Aby uniknąć trwałych zmian, warto zadbać o regularną pielęgnację i konsultacje ze specjalistami.
-
Kluczowe jest indywidualne podejście do pielęgnacji skóry i wybór zabiegów bezpiecznych dla kobiet w ciąży. W profesjonalnych gabinetach kosmetologicznych można wykonać cyfrową analizę skóry, by dobrać odpowiednie metody pielęgnacyjne – podsumowuje Dagmara Nowak-Barańska.
Zachowanie zdrowej skóry w czasie ciąży wymaga odpowiedniej pielęgnacji i dostosowania produktów do potrzeb skóry. Regularne nawilżanie, ochrona przed słońcem i unikanie drażniących składników to kluczowe kroki, które pomogą zachować jej dobrą kondycję w tym wyjątkowym czasie.
