Czym jest przeziębienie?
Przeziębienie to infekcja górnych dróg oddechowych. Stan zapalny, jaki pojawia się w wyniku choroby, rozwija się w nosie, gardle, zatokach przynosowych oraz na błonie śluzowej. Za zarażenia dochodzi drogą kropelkową np. poprzez przebywanie w pobliżu chorej osoby, która kaszle i kicha. Początek choroby, w przeciwieństwie do grypy, jest powolny, a jej objawy rozwijają się około 2 dni.
Przeziębienie – przyczyny
Infekcję górnych dróg oddechowych może wywołać ponad 200 różnych wirusów. Patogeny, które najczęściej powodują to: wirusy grypy, rhinovirusy, koronawirusy, a także adenowirusy. W niektórych przypadkach przeziębienie może być wywołane przez kilka różnych drobnoustrojów chorobotwórczych jednocześnie. Najbardziej narażone na infekcje są dzieci, ponieważ ich układ odpornościowy nie jest jeszcze do końca wykształcony. Chory może zarazić inną osobę poprzez kichnięcie czy kaszel. Do zarażenia dochodzi również przez kontakt z przedmiotami, które zostały zarażone, np.: klamki, naczynia, sztućce, telefon, poręcze.
Jakie są objawy przeziębienia?
Pierwszymi objawami przeziębienia są, zazwyczaj, złe samopoczucie i uczucie drapania w gardle. Wraz z rozwojem choroby pojawia się chrypa, kaszel, katar, kichanie oraz podrażnienie i ból gardła. W przebiegu przeziębienia może wystąpić zarówno suchy, jak i mokry kaszel. Najbardziej intensywne nasilenie objawów choroby następuje 2-3 dnia od zakażenia wirusem. Schorzenie mija samoistnie, po około 10 dniach. W przypadku, jeżeli objawy przeziębienia nie ustąpią, a pojawi się dodatkowo: wysoka gorączka, świszczący oddech czy silny ból głowy lub zatok, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem. Specjalista wówczas przeprowadzi wywiad lekarski i badanie przedmiotowe na którym oceni stan węzłów chłonnych oraz gardła, w celu wykluczenia infekcji bakteryjnej. W przypadku wykrycia powikłań lekarz może przepisać pacjentowi antybiotyk.
Profilaktyka przeziębienia
Zarażenie się wirusami chorobotwórczymi zależy od odporności organizmu. W profilaktyce przeziębienia najlepiej unikać osób chorych. Aby zapobiec zachorowaniu, należy również dbać o higienę rąk, a w miejscach publicznych nie dotykać dłońmi twarzy. Brak snu zmniejsza odporność organizmu, dlatego sen powinien trwać codziennie przynajmniej 7-8 godzin. Układ immunologiczny można również wspierać poprzez wzbogacenie diety o takie składniki, jak: mleko, imbir lub czosnek, które naturalnie przyczyniają się do zwiększenia odporności. W profilaktyce choroby należy również unikać przegrzewania organizmu oraz wyziębiania.
