Osoby cierpiące na migrenę często spotykają się z komentarzami takimi jak: „Nie widać, że źle się czujesz” czy „Weź coś przeciwbólowego i nie przesadzaj”. Mimo że migrena dotyka miliony Polaków i znacznie obniża jakość ich życia, wciąż bywa bagatelizowana jako niegroźna dolegliwość. Dlatego tak ważne jest, aby zwalczać te krzywdzące mity.
Mit 1: Migrena to tylko ból głowy
Migrena to znacznie więcej niż zwykły ból głowy. Jest to przewlekła choroba neurologiczna, która objawia się napadowo. Ból migrenowy zazwyczaj ma jednostronny charakter i trwa od 4 do 72 godzin (u dzieci od 2 do 72 godzin). Często towarzyszą mu nudności, wymioty oraz nadwrażliwość na światło i dźwięki. U niektórych osób przed atakiem pojawia się charakterystyczna aura, objawiająca się zaburzeniami wzroku, czucia lub mowy. Cierpiący na migrenę mogą doświadczyć silnych objawów, które znacznie ograniczają ich codzienne funkcjonowanie.
Mit 2: Migrena to nic poważnego
Migrena jest uznaną przez Światową Organizację Zdrowia chorobą, która znacznie obniża jakość życia. Choć nie zagraża bezpośrednio życiu, może uniemożliwić wykonywanie codziennych obowiązków, wpływając na życie zawodowe i rodzinne. Warto wiedzieć, że migrena jest jedną z głównych przyczyn utraty lat życia skorygowanych o niepełnosprawność, a niemal połowa chorych doświadcza do czterech silnych napadów migrenowych w miesiącu.
Mit 3: Migrena dotyczy tylko dorosłych kobiet
Chociaż najwięcej przypadków migreny występuje u osób w wieku 25-55 lat, choroba ta może dotknąć każdego, niezależnie od wieku czy płci. Nawet 4-5% dzieci poniżej 12. roku życia może cierpieć na migrenę. Po okresie dojrzewania liczba przypadków u dziewcząt znacząco rośnie, a w średnim wieku migrena występuje u około 25% kobiet i 10% mężczyzn.
Mit 4: Migrenę można wyleczyć środkami przeciwbólowymi
Chociaż migreny nie można całkowicie wyleczyć, można ją skutecznie kontrolować. Kluczowe jest zdiagnozowanie rodzaju migreny i prowadzenie dzienniczka bólów głowy, co pomoże lekarzowi w ustaleniu najlepszego leczenia. Istnieją różne metody farmakoterapii, w tym leczenie doraźne i profilaktyczne, które mogą znacząco poprawić jakość życia pacjentów cierpiących na migrenę.
Mit 5: Nie da się zapobiec migrenie
Wiele osób uważa, że migreny są nieuniknione. Jednak istnieją metody profilaktyki, które mogą pomóc w unikaniu ataków. Poznanie własnych wyzwalaczy migrenowych oraz zastosowanie technik relaksacyjnych, takich jak spacer czy masaż, mogą znacząco pomóc. Warto również zwrócić uwagę na objawy prodromalne, takie jak zmęczenie czy zmiany w apetycie, które mogą zwiastować nadchodzący atak.
W przypadku pytań dotyczących migreny i jej leczenia zaleca się konsultację z neurologiem.
W ramach akcji Migrena Wymaga Leczenia powstał wyjątkowy dokument, Dekalog Migrenika - 10 zasad w walce o lepsze życie z chorobą. Jest to zbiór uniwersalnych wskazówek, które mogą być drogowskazem dla każdej osoby zmagającej się z migreną.
