Samochodem na wakacje

Choroba lokomocyjna, korki, objazdy, nieodpowiednia pogoda, usterki w samochodzie i wiele innych nieprzewidzianych sytuacji z którymi musimy się zmagać, zanim dojedziemy do celu. Długa podróż samochodem ma swoje plusy i minusy podobnie jak inne środki transportu, którym udajemy się na urlop. Ale skoro decydujemy się na transport we własnym zakresie, musimy przygotować nie tylko samochód do podróży ale i nas samych.

Gdy odpowiednio wcześnie zaplanujemy przejazd swoim autem z domu do miejsca wypoczynku, dokuczliwą podróży łatwiej będzie znieść. Choć wszystkich niewygód nie uda się uniknąć, można je zminimalizować, tak, że będą one do zaakceptowania.


Przestrzegając pewnych zasad w samochodzie, mimo wysokiej temperatury i krepujących ruchy pasów bezpieczeństwa, może być na prawdę miło i przyjemnie.


 


Przed podróżą:

• 
  wyśpij się, by być wypoczętym
  
• 
  zjedz lekkie śniadanie, nie najadaj się, ani nie jedź na czczo
  
• 
  ubierz się w wygodne ubranie i stosownie do pogody
  
• 
  pamiętaj o zabraniu swoich leków i dobrze wyposażonej apteczki
  
• 
  zabierz ze sobą swój prowiant; zatrzymywanie się w przydrożnych barach bywa ryzykowne
  
• 
  jeśli źle znosisz podróż, weź lekarstwa na chorobę lokomocyjną
  
• 
  gdy denerwujesz się podróżą, zażyj ziołowe środki uspakajające
  
• 
  zadbaj o rozrywkę dla dziecka: weź jego ulubione książeczki i zabawki
  

[-------]
W drodze:

• 
  siadając w fotelu pamiętaj o kręgosłupie, nie wszystkie pozycje, które są wygodne dla ciebie, dla niego też są odpowiednie
  

• 
  rób częste przerwy, podczas których nie tylko się pożywisz ale i pospacerujesz, by rozprostować kości
  
• 
  na parkingu możesz się pogimnastykować (skłony, przysiady, pajacyki)
  

• 
  w trakcie przystanku wywietrz porządnie samochód, gdy przeszkadzają ci samochodowe zapach, na czas podróży usuń je z auta
  

• 
  dla uprzyjemnienia podróży słucha ulubionej stacji radiowej, muzyki z płyt lub książki na CD
  
• 
  w czasie podróży zrezygnuj ze słodkich, gazowanych napojów, w termos możesz zabrać gorzką herbatę, a pragnienie najlepiej ugasisz miętą lub wodą
  
• 
  unikaj słodyczy, napojów moczopędnych, ostrych i słonych przekąsek po których wzmaga pragnienie
  
• 
  jeśli czujesz się senny, zatrzymaj się na pobliskim parkingu i prześpij (kawa nie jest najlepszym rozwiązaniem)
  

 

Plusy podróżowania samochodem:

• 
  przystanki robimy kiedy chcemy
  
• 
  bezpośrednio dojedziemy na miejsce
  
• 
  poczucie niezależności
  
• 
  unikniemy przesiadek
  
• 
  więcej spakujemy
  
• 
  można zwiedzać po drodze
  
• 
  szybciej
  
• 
  taniej (zwłaszcza, gdy podróżuje kilka osób)
  
  www.fit.pl