fit.pl mobile logo

Wzmacniaj odporność naturalnie

Okres zimowy to nie lada wyzwanie dla naszego organizmu. W tym czasie intensywnie walczymy z bakteriami i wirusami, które powodują, że zamiast spędzać czas poświęcając się zimowym aktywnościom, częściej odwiedzamy lekarzy. Nasze zdrowie próbujemy ratować zakupionymi w aptekach lekarstwami. Jednak warto pamiętać o tym, że typowym, zimowym infekcjom takim jak: przeziębienie, grypa, infekcje górnych dróg oddechowych możemy sprostać za pomocą naturalnych sposobów, które od lat stosują nasze Mamy i Babcie.

Zaufaj sile ziół

W walce z przeziębieniem mogą pomóc niektóre zioła: majeranek, szałwia, tymianek i podbiał. Pomagają złagodzić kaszel i katar, mają działanie przeciwgorączkowe.  Są doskonałą bazą do przygotowania leczniczych herbat czy naparów.

Syrop z cebuli najlepszy na kaszel

Gdy męczy nas kaszel sprawdzonym sposobem jest syrop z cebuli. Posiekaj cebulę, umieść ją w małym naczyniu i układaj warstwami przekładając miodem. Tak przygotowaną miksturę odłóż na noc. Odcedź syrop i pij NA ZDROWIE!

Leczony trwa tydzień, a nieleczony 7 dni

Jednym ze sposobów na walkę z katarem jest gorąca kąpiel z dodatkiem olejku  (np. miętowego lub eukaliptusowego). Możesz również skorzystać z tradycyjnej metody inhalowania solą, która w łatwy sposób oczyści Twoje drogi oddechowe.

Odpoczywaj

Choroba powoduje, że trudno nam funkcjonować i wykonywać codzienne obowiązki, dlatego też najrozsądniej jest zrezygnować z jakichkolwiek aktywności i położyć się do łóżka. Dlaczego tak ważne jest żeby podczas choroby jak najwięcej czasu spędzać pod ciepłą kołdrą lub kocem? Głównie dlatego żeby uniknąć późniejszych, pochorobowych powikłań. Wycieńczony i osłabiony chorobą organizm potrzebuje odpoczynku, by skutecznie walczyć z infekcjami.

Pij rozgrzewające napoje

Mleko z miodem lub czosnkiem to niezawodny sposób na poprawę samopoczucia podczas choroby. Alternatywą jest też herbata z cytryną – popularny, lubiany i sprawdzony sposób na przeziębienie. Warto pamiętać o tym, by rozgrzewających składników nie dodawać do herbaty, gdy jest ona wrząca, ponieważ cytryna oraz miód pod wpływem wysokiej temperatury tracą swoje drogocenne, lecznicze właściwości. Do rozgrzewającego napoju warto dodać sok z jeżyny rubusVital lub sok z czarnego bzu sambuVital. Soki wyciskane bezpośrednio  z owoców, korzystnie wpływają na naszą odporność, szczególnie w okresie zwiększonej zachorowalności na przeziębienie i grypę.

100% sok z owoców czarnego bzu sambuVital otrzymywany jest z dojrzałych owoców czarnego bzu i posiada charakterystyczną dla nich ciemnogranatową barwę oraz cierpki, lekko kwaśny smak. Warto go pić w okresie jesienno-zimowym, ponieważ wspomaga prawidłową pracę układu odpornościowego. Dodatkowo czarny bez wykazuje właściwości antyoksydacyjne, dzięki czemu pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

Czarny bez to naturalny i skuteczny środek w walce z bólem gardła. Owoce z czarnego bzu stosowane są w stanach zapalnych żołądka i jelit. Mają właściwości napotne oraz przeciwgorączkowe. Polecane jako lek odtruwający - usuwają z organizmu szkodliwe produkty przemiany materii. Owoce czarnego bzu to również naturalny środek przeciwbólowy przy nerwobólach i rwie kulszowej.

100% sok z owoców rubusVital to bezpośrednio wyciskany z owoców jeżyn sok, który posiada charakterystyczny dla jeżyny smak, zapach i barwę. Może stanowić dodatek do aromatycznych, orzeźwiających napojów i koktajli o każdej porze roku.

  • Jeżyny zawierają silne przeciwutleniacze, które niszczą wolne rodniki  przyczyniające się do powstawania komórek rakowych.
  • Spora dawka witamin C i E zawartych w owocach jeżyn  pomaga zapobiec chorobom oczu.
  • Owoce jeżyny to źródło antyoksydantów, które opóźniają proces starzenia się skóry.
  • Błonnik, witamina C oraz antocyjany korzystnie wpływają na pracę układu krążenia.

PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl