5 Pomysłów na Pyszne Śniadania z Air Fryer

1. Jajka w koszulkach z warzywami

Składniki:

• 2 jajka
• Szpinak
• Pomidory koktajlowe
• Sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania:

1. Rozgrzej air fryera do 180°C.
2. Umieść szpinak i pokrojone pomidory koktajlowe w koszu air fryera.
3. Zrób dwa małe wgłębienia w warzywach i wbij jajka.
4. Smaż przez około 7-8 minut, aż białka się zetną, a żółtka pozostaną płynne.
5. Dopraw solą i pieprzem według uznania.

Słowo o smaku:

To danie jest lekkie, zdrowe i pełne witamin. Idealne dla tych, którzy chcą rozpocząć dzień od pożywnego posiłku.

2. Chrupiące tosty francuskie

Składniki:

• 2 kromki chleba
• 1 jajko
• 50 ml mleka
• 1 łyżeczka cynamonu
• 1 łyżeczka cukru

Sposób przygotowania:

1. W misce roztrzep jajko, dodaj mleko, cynamon i cukier.
2. Zamocz kromki chleba w mieszance, aby dokładnie nasiąkły.
3. Umieść chleb w koszu air fryera.
4. Smaż w temperaturze 180°C przez około 5-7 minut, aż będą złociste i chrupiące.

Słowo o smaku:

Tosty francuskie z air fryera są chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku, idealne na słodkie śniadanie.

3. Mini omlety z warzywami

Składniki:

• 2 jajka
• Papryka czerwona
• Cebula
• Szpinak
• Sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania:

1. Roztrzep jajka w misce, dodaj drobno pokrojoną paprykę, cebulę i szpinak.
2. Dopraw solą i pieprzem.
3. Wlej mieszankę do małych foremek silikonowych i umieść je w koszu air fryera.
4. Smaż w temperaturze 180°C przez około 10-12 minut, aż omlety się zetną.

Słowo o smaku:

Te mini omlety są pełne smaku i kolorów, a ich przygotowanie zajmuje tylko kilka minut.

4. Domowe bułeczki cynamonowe

Składniki:

• Ciasto francuskie
• 2 łyżki masła
• 2 łyżki cynamonu
• 3 łyżki cukru

Sposób przygotowania:

1. Rozwałkuj ciasto francuskie na płaski prostokąt.
2. Posmaruj masłem, posyp cynamonem i cukrem.
3. Zwiń ciasto w rulon i pokrój na małe kawałki.
4. Umieść bułeczki w koszu air fryera.
5. Smaż w temperaturze 180°C przez około 10-12 minut, aż będą złociste.

Słowo o smaku:

Bułeczki cynamonowe z air fryera są cudownie pachnące i idealnie nadają się na słodkie śniadanie lub przekąskę.

5. Szybkie placki ziemniaczane

Składniki:

• 2 ziemniaki
• 1 cebula
• 1 jajko
• 2 łyżki mąki
• Sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania:

1. Zetrzyj ziemniaki i cebulę na tarce.
2. Odsącz nadmiar wody i wymieszaj z jajkiem, mąką, solą i pieprzem.
3. Uformuj małe placki i umieść je w koszu air fryera.
4. Smaż w temperaturze 200°C przez około 10-12 minut, aż będą złociste i chrupiące.

Słowo o smaku:

Placki ziemniaczane są chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku, doskonałe na sycące śniadanie.

Air fryer to wspaniałe urządzenie, które może zrewolucjonizować Twoje śniadaniowe rutyny. Wypróbuj te przepisy i ciesz się smacznymi i zdrowymi posiłkami każdego dnia!