fit.pl
2012-11-22 00:00
Udostępnij
 
Placuszki owsiane z jabłkami
Ilość porcji: -
Składniki:
- jajka (3 białka i 1 całe jajko) 
- 50 gr płatków owsianych górskich 
- 50 dag posiekanych orzechów (można dodać kto, co lubi: rodzynki, żurawinę, morele) 
- jedno duże jabłko, starte na tarce o dużych oczkach albo pokrojone w kostkę 
- cynamon
dip z awokado
Przygotowanie:
Płatki owsiane mielimy blenderem. Do białek dodajemy szczyptę soli i ubijamy, (choć nie jest to konieczne). Do płatków dodajemy całe jajko i mieszamy blenderem, a następnie dodajemy starte jabłko, bakalie, cynamon oraz ubite białka. Wszystko mieszamy do uzyskania jednolitej masy. Patelnię smarujemy delikatnie oliwą i łyżką formujemy na patelni cztery okrągłe placki i smażymy pod przykryciem na małym ogniu z obu stron.
Dodane przez: lolapop81