Zajęcia ruchowe dla dzieci z elementami jogi, to codzienna dawka pozytywnego ruchu, która polecana jest już przedszkolakom od 3 roku życia. Nie tylko pomaga ona utrzymać ciało w nienagannej sprawności, ale także wypracować u dziecka swobodę ruchu oraz poprawić koncentrację.
Joga dla dzieci to także niezawodny sposób na poprawę zdolności motorycznych, poczucia równowagi a także przyczynia się do poprawy problemów z nadpobudliwością, stresem, problemami z nauką. Ponadto ćwiczenia jogi podnoszą pewność siebie u wielu dzieci, a poprzez zabawę, trenują wszystkie partie ciała.
Joga&Dance
To doskonały sposób na wydatkowanie energii dla dzieci nadaktywnych, ekspresyjnych, które codziennie mają niespożytą siłę do działania. Poprzez udział w zajęciach jogi połączonych z elementami tańca mogą nie tylko trenować swoje umiejętności, ale także pozbyć sie nadmiaru emocji, także tych negatywnych
Podczas zajęć z jogi dziecko nie tylko uczy się wypracowania harmonijnych ruchów w rytm muzyki, lepszej koordynacji, ale także pozytywnie odstresowuje, co pozwala zdrowo wydatkować energię. Podłożem lekcji jest technika tańca klasycznego nauczana metodą zabawową, przez co pośrednio kształtowana jest piękna sylwetka i prawidłowa postawa oraz elegancja ruchu. Podczas zajęć dzieci uczą się także rozpoznawać nastroje muzyczne, interpretować je, przy okazji ćwicząc repertuar muzyki klasycznej.
Joga z tańcem uczy poczucia równowagi, wyciszenia, ogólnej sprawności, cierpliwości a przede wszystkim daje dzieciom mnóstwo radości i zabawy.
www.dziecko.fit.pl
