Podnoszenie ciężarów i inne treningi siłowe rozbudowują masę mięśniową. Ale czy sprawiają, że człowiek staje się bardziej inteligentny? Najnowsze badania amerykańskich naukowców dowodzą, że tak.Badania przeprowadzone na myszach, które w dzień przebiegały w kółku około 19 km dziennie, wykazały, że wysiłek fizyczny poprawił ich zdolności umysłowe. Aktywne myszy zapamiętywały o wiele łatwiej i szybciej się uczyły niż te, które zostały pozbawione dostępu do ćwiczeń. Gryzonie, które trenowały regularnie wykształciły dwa razy więcej komórek mózgowych od ich pasywnych krewnych.
Późniejsze obserwacje potwierdziły podobną właściwość na ludziach, którzy biegali i innych, którzy podnosili ciężary. Okazało się, że wyniki u obu grup były porównywalne. Oznacza to, że rodzaj ćwiczeń nie jest ważny, a każda aktywność fizyczna wpływa korzystnie na komórki mózgowe. Teraz zanim zaczniesz szufladkować „pakera” pomyśl, że według tych badań może być bardziej inteligentny od profesora nauk ścisłych, spędzającego całe dnie przed telewizorem.
www.fit.pl
