Sekretu świetnej formy seniora z Manhattanu nie trudno się domyślić. 60-letni Amerykanin codziennie, pięć razy w tygodniu robi po 700 pompek. Rano przychodzi do parku na pierwsze 500. Kolejne 200 robi wieczorem. Do tego jeszcze kilka serii podciągnięć na drążku i opuszczeń.
Nie wierzycie? Dowód znajdziecie na filmiku poniżej. Może czas więc zadbać o siebie? Dobry przykład już jest...
www.senior.fit.pl
