Powinny one zawierać w jednym litrze nie mniej niż 1000 mg składników mineralnych, co najmniej 1000 mg naturalnego dwutlenku węgla lub :
* 10 mg jonu żelazowego ( Fe 3 ?)
* 1 mg jonu fluorkowego ( F ¨ )
* 5 mg jonu bromkowego ( Br ¨ )
* 1 mg jonu jodkowego ( J ¨ )
* 1 mg siarki ( S 3 ? )
* 0,7 mg arsenu (As 3 ? )
* 5 mg kwasu metaborowego
*10 mg kwasu metakrzemowego
Aby poddać się kuracji wodą leczniczą, nie trzeba jechać "do wód". Można przeprowadzić ją w domu, ale pod warunkiem, że uzgodnimy to z lekarzem.
Kuracja wodna jest bardzo prosta. Trzeba jednak pamiętać, że wody lecznicze działają podobnie jak środki farmakologiczne i w żadnym razie nie wolno ich przedawkować.
NERWICE
Słotwinka - zawiera dużo magnezu, działającego uspokajająco na układ nerwowy; trzeba jej wypić ok. litra dziennie
ZAPARCIA
Krakowianka - zawiera siarczany, które działają przeczyszczająco; trzeba pić ok. półtora litra dziennie
NADKWAŚNOŚĆ ŻOŁĄDKA
Zuber - zawiera znaczne ilości wodorowęglanów, które zobojętniają kwasy żołądkowe; trzeba ją pić w porcjach 1:3 z wodą Jan; niepełną szklankę wody o temp. ciała trzeba
wypijać przed posiłkiem, małymi łykami, chodząc
CHOROBA WRZODOWA
Zuber, Jan, Henryk i Franciszek - zawierają sole magnezu, co wpływa łagodząco na błonę śluzową żołądka i jelit; pije je podobnie jak przy nadkwaśności żołądka
KAMICA NERKOWA
Jan, Zuber II, Dąbrówka i Józef - działają moczopędnie, co przyspiesza usuwanie z dróg moczowych drobnoustrojów i mniejszych złogów; pije się je o temp. pokojowej, w ilości
ok. dwóch - trzech litrów dziennie ( w tym pół litra na czczo )
KAMICA ŻÓŁCIOWA
Jan i Tadeusz - działają żółciopędnie, co przyspiesza usuwanie złogów z wątroby i zapobiega tworzeniu się kamieni żółciowych; powinny być pite w ilości jedna trzecia - pół szklanki, na
pół godziny przed jedzeniem, o temp. ciała
ZAPALENIE PRZYDATKÓW
Słotwinka - z dużą zawartością magnezu, który wzmacnia odporność; dziennie trzeba wypić ok. litra
Wody zdrojowe rozlewane są albo do szklanych butelek o poj. 0,33 litra, albo do pięciolitrowych woreczków foliowych z dozownikiem, opakowanych w karton. Można je kupić w sklepach i aptekach. Trzeba je wypić niezwłocznie po otwarciu opakowania.
