.jpg)
Żelazo to pierwiastek, którego najczęściej nam brakujeDlaczego żelazo jest tak ważne? Pierwiastek wspomaga nasz system odpornościowy. Od niego zależy także odpowiednie dotlenienie komórek. Problem w tym, że żelazo jest słabo wchłaniane. Dlatego dieta większości ludzi nie pokrywa w całości zapotrzebowania na ten pierwiastek. Eksperci oceniają, że jedynie ok. 10% żelaza zawartego w żywności wchłaniane jest przez nasz organizmu z przewodu pokarmowego.
Niedobory żelaza dużo częściej spotykane są u kobiet m.in. ze względu na aktywny tryb życia, menstruacje, zmiany hormonalne czy ciążę. Ale nie tylko. Na ich brak narzekają także mężczyźni, szczególnie ci, którzy aktywnie uprawiają sport, a także seniorzy. Duże niedobory pierwiastka mają także osoby stosujące diety odchudzające i wegetarianie, gdyż najwięcej dobrze przyswajalnego żelaza znajduje się w czerwonym mięsie i wątróbce.
Co pomoże szybko uzupełnić żelazo?
Pomocny będzie preparat w płynie Floradix. Poza żelazem zawiera również koper włoski i kłącze perzu, które pomagają utrzymać prawidłową pracę układu trawiennego. Razem ze skoncentrowanymi sokami z owoców ekstrakty te zapobiegają zaparciom, które często pojawiają się przy przyjmowaniu innych preparatów z żelazem. Jego skład uzupełniają naturalne wyciągi m.in. z kiełków pszenicy i dzikiej róży.
Tonik wzbogacony jest także sokami z owoców oraz witaminami: B1 zapewnia dobre działanie układu nerwowego i trawiennego, a B2 przyspiesza uwalnianie energii z pożywienia i pomaga utrzymać w dobrej kondycji włosy i paznokcie. W skład toniku wchodzą także: witamina B6, która towarzyszy produkcji przeciwciał w organizmie oraz B12, której potrzebujemy do tworzenia czerwonych krwinek i zachowania zdrowego układu nerwowego. Całość uzupełnia witamina C wspierająca mechanizmy obronne organizmu. Jest ona ważna, gdyż warunkuje prawidłowe wchłanianie żelaza.
www.wellness.fit.pl
