Babcie i dziadkowie na całym świecie kochają swoje wnuczki, a one chcą by ich wspaniali opiekunowie dbali o zdrowie i dobre samopoczucie na kolejne wspólne wyprawy, spacery i zabawy.
Z myślą o bliskich nam seniorach, prezentujemy kilka pomysłów na wyjątkowe, „zdrowe” prezenty nie tylko dla aktywnych babć i dziadków.
Prezent dla babci i dziadka - bo sport to zdrowie!
Doskonałym prezentem będą gadżety, które zmobilizują do aktywności na świeżym powietrzu. Spacery w pobliskim lesie czy parku poprawią zdrowotną kondycję babci i dziadka. Przydadzą im się do tego kije turystyczne, które odciążają nogi, przenosząc ciężar ciała na ramiona. Piesze wyprawy przestaną być wyzwaniem, a staną się prawdziwą przyjemnością. Aby dodatkowo urozmaicić wycieczki, podarujmy im krokomierz, który precyzyjnie podsumuje pokonywane kilometry oraz postępy, które czynią.
Prezent dla babci i dziadka - rozgrzewające kompresy
Babciom i dziadkom, którzy walczą z bólami neurologicznymi, korzonkowymi, zwyrodnieniowymi kręgosłupa oraz wszelkimi dolegliwościami bólowymi pomogą rozgrzewające kompresy. Kompres przydaje się podczas grypy i op urazach i kontuzjach sportowych. Można je stosować z przeznaczeniem na konkretne miejsca np. kolana, dłonie, kark, plecy, stopy, brzuch.
Kompres utrzymuje ciepło od 20 do 2 godzin, by móc go wykorzystać kolejny raz należy go gotować przez około 5 -10 minut.
Prezent dla babci i dziadka - piłka pełna zdrowia
Dla wysportowanych babć i dziadków, którzy aktywnie dbają o formę i tych, którzy chcą poprawić kondycję, piłka fit ball lub rehabilitacyjna może stać się idealnym prezentem.
Piłka to świetne narzędzie do ćwiczenia wielu partii mięśni, wytrzymałości, sprawności oraz likwidowania bólu kręgosłupa. Piłka pomaga łagodnie wykonywać ćwiczenia i w prosty sposób łączyć je z treningiem rehabilitacyjnym, który można wykonywać już samodzielnie w domu.
Prezent dla babci i dziadka - dla regeneracji
Trafionym podarunkiem będzie również dobry masażer. Pomoże rozmasować zmęczone mięśnie i stawy. Do wyboru mamy masażery elektroniczne z wymiennymi nasadkami oparte na wibracjach oraz ręczne, które dzięki uwypukleniom, pozwolą samodzielnie pozbyć się bólu. Ponieważ można je stosować codziennie, z pewnością staną się ulubionym przyrządem zarówno babci jak i dziadka. Aby dopełnić regeneracyjny zestaw, dołączmy do prezentowego pakietu kompres rozgrzewająco-chłodzący, który dodatkowo uśmierzy ewentualny ból.
Prezent dla babci i dziadka - Kijki do Nordic Walking
Od kiedy maszerowanie z kijkami zdominowało polskie promenady, parki i ulice, także seniorzy coraz chętniej wybierają tę formę sportu. Jest nie tylko wygodna (większość firm produkuje składane kijki, a zatem może je wziąć ze sobą wszędzie), ale także nie wymaga większych inwestycji i wykorzystuje najmniej obciążająca formę aktywności, jaką jest klasyczny spacer. Świetnie sprawdza się dla seniorów dopiero rozpoczynających swoją przygodę z aktywnością.
Prezent dla babci i dziadka - glukometr
Przy problemach z nadciśnieniem, chorobach serca, cukrzyca może pojawić się niepostrzeżenie, Słodkim babciom i dziadkom przyda się glukometr, który dzięki prostej obsłudze pomoże każdego dnia kontrolować poziom cukru we krwi oraz prowadzić dzienniczek, dzięki systemowi zapamiętywania ostatnich wyników a dzięki temu zastosować odpowiednią dietę.
Prezent dla babci i dziadka - coś do poczytania
Dla moli książkowych i wielbicieli dobrej kuchni przydadzą się poradniki dotyczące zdrowego stylu życia, diet, które walczą z chorobami oraz tajników zdrowszej kuchni.Taki praktyczny prezent przyda się wszystkim łasuchom oraz seniorom, którzy ze względów zdrowotnych chcą zmienić przyzwyczajenia żywieniowe, walczyć z nadwagą i zdrowo jeść.
Prezent dla babci i dziadka - ciepły niezbędnik
Kiedy temperatury na zewnątrz krążą wokół zera, dobrym pomysłem będzie podarowanie praktycznego niezbędnika, w którym znajdą się między innymi wełniana czapka, wygodna kamizelka czy lekki polar. Postawmy na sprawdzone i uniwersalne szarości czy granaty. Jeśli jednak mamy obawy, że możemy nie trafić z rozmiarem czy kolorem, wybierzmy polarowy koc. Natomiast podczas zimowych wędrówek, niezastąpiony będzie także solidny termos oraz ogrzewacz do dłoni i stóp, wydzielający delikatne i stałe ciepło przez co najmniej 5 godzin.
Prezent dla babci i dziadka - słodkie życzenia
W dniu Babci i dziadka prócz, życzeń i kwiatów nie obędzie się bez słodkości, dlatego zamiast tradycyjnych czekoladowych słodkości, warto przygotować dietetyczne ciasteczka domowej roboty z bakaliami, dynią, czy śliwkami, które nie tylko będą słodkim uzupełnieniem tego wyjątkowego dnia, ale także zdrowo ucieszą podniebienie każdego seniora.
www.senior.fit.pl
