Powrót do szkolnych ławek = większe ryzyko infekcji
Po wakacyjnej przerwie uczniowie wracają do szkół, a wraz z nimi zaczyna się sezon infekcji wirusowych, takich jak grypa czy rotawirusy. Dr Jastrzębska wyjaśnia, że jesień to okres, w którym wirusy są bardziej aktywne i łatwiej się rozprzestrzeniają, zwłaszcza w małych, zamkniętych pomieszczeniach. Niższa wilgotność powietrza dodatkowo sprzyja unoszeniu się cząsteczek wirusów przez długi czas.
Jak rozpoznać pierwsze objawy infekcji?
Pierwsze sygnały, takie jak kichanie czy gorączka, mogą sugerować nadchodzącą infekcję. Szybka reakcja na te objawy może zapobiec dalszemu rozprzestrzenianiu się wirusów w domu. Dr Jastrzębska radzi, aby monitorować również inne objawy, takie jak brak apetytu, senność czy apatia, które mogą świadczyć o chorobie.
Jak budować odporność?
Kluczowe dla wsparcia odporności dziecka są odpowiednia dieta, suplementacja witaminy D3, regularny sen oraz unikanie stresu. Suplementy, takie jak colostrum, wspierają zdrowie jelit, które odgrywają kluczową rolę w walce z infekcjami. Jesień to czas, gdy dzieci spędzają więcej czasu w zamkniętych pomieszczeniach, więc warto zadbać o ich układ odpornościowy, aby uchronić je przed chorobami.
