#

treningi

Jesienny trening – jak dobrze skompletować strój do ćwiczeń

Jesienny trening – jak dobrze skompletować strój do ćwiczeń
Jak zebrać się na trening, gdy wszystko cię rozprasza

Jak zebrać się na trening, gdy wszystko cię rozprasza
Sposoby na bezpieczny trening latem

Sposoby na bezpieczny trening latem
Pij wodę podczas treningu!

Pij wodę podczas treningu!
Bijemy Rekord Guinnessa w treningu na trampolinach JUMPit

Bijemy Rekord Guinnessa w treningu na trampolinach JUMPit
Bieganie dla początkujących – plan treningowy od podstaw

Bieganie dla początkujących – plan treningowy od podstaw
Trening cardio - najlepszy spalacz tłuszczu

Trening cardio - najlepszy spalacz tłuszczu
Reebok Speed TR 2.0 Gotowe na każdy trening! KONKURS!

Reebok Speed TR 2.0 Gotowe na każdy trening! KONKURS!
Bungee fitness - odlotowy trening, którego musisz spróbować

Bungee fitness - odlotowy trening, którego musisz spróbować
Pielęgnacja przed i po treningu. Kosmetyki, które warto mieć

Pielęgnacja przed i po treningu. Kosmetyki, które warto mieć
Fakty i mity na temat treningu cardio

Fakty i mity na temat treningu cardio
FAKTY i MITY treningu siłowego dla kobiet

FAKTY i MITY treningu siłowego dla kobiet
Trening HIIT - nie za często, czyli co ile?

Trening HIIT - nie za często, czyli co ile?
Pięciominutowy trening na szczupłą sylwetkę

Pięciominutowy trening na szczupłą sylwetkę
10 zasad skutecznego treningu

10 zasad skutecznego treningu
Jak się ubrać na trening biegowy? konkurs!

Jak się ubrać na trening biegowy? konkurs!
Jak zmotywować się do treningu?

Jak zmotywować się do treningu?
Gdzie warto zrelaksować się po treningu?

Gdzie warto zrelaksować się po treningu?

Odzież treningowa - czy warto w nią inwestować?

Odzież treningowa - czy warto w nią inwestować?
Trening, dieta, suplementacja - współpracuj z profesjonalistami!

Trening, dieta, suplementacja - współpracuj z profesjonalistami!
TRENING BRZUCHA W DOMU – WYSTARCZY 5 MINUT DZIENNIE

TRENING BRZUCHA W DOMU – WYSTARCZY 5 MINUT DZIENNIE
Trening relaksacji Dagmara Gmitrzak

Trening relaksacji Dagmara Gmitrzak
Dieta przed i po treningu

Dieta przed i po treningu
Trening z wykorzystaniem siłowni plenerowej

Trening z wykorzystaniem siłowni plenerowej
Ćwiczenia wzmacniające ręce i ramiona cz.II

Ćwiczenia wzmacniające ręce i ramiona cz.II
Ćwiczenia wzmacniające ręce

Ćwiczenia wzmacniające ręce
Całe Katowice ćwiczą

Całe Katowice ćwiczą
Otwarty trening z wózkami na Polach Mokotowskich

Otwarty trening z wózkami na Polach Mokotowskich
Zestaw ćwiczeń na żelazne pośladki i zgrabne nogi

Zestaw ćwiczeń na żelazne pośladki i zgrabne nogi
Trening last minute przed urlopem

Trening last minute przed urlopem
4 rodzaje treningu – który jest najbardziej odpowiedni dla ciebie?

4 rodzaje treningu – który jest najbardziej odpowiedni dla ciebie?
Renata - wkręciłam się w aktywność fizyczną

Renata - wkręciłam się w aktywność fizyczną
Trening Miss

Trening Miss
Siłownia plenerowa- trening na świeżym powietrzu

Siłownia plenerowa- trening na świeżym powietrzu
Strach przed treningiem siłowym wśród kobiet. Obalamy okropny MIT

Strach przed treningiem siłowym wśród kobiet. Obalamy okropny MIT
Siłownia dla dzieci?

Siłownia dla dzieci?
Jak wybrać idealne buty na zajęcia fitness?

Jak wybrać idealne buty na zajęcia fitness?
Crossfit coraz bardziej popularnym rodzajem treningu

Crossfit coraz bardziej popularnym rodzajem treningu
Bądź w formie zimą!

Bądź w formie zimą!
Bądź eko podczas treningu

Bądź eko podczas treningu
Poprzednie
Następne

Nie przegap nowości ze świata FIT!

Zapisz się do naszego newslettera
Podaj prawidłowy e-mail
Musisz wyrazić zgodę