Pierwszy w Polsce niezależny portal łączący osoby aktywne, pasjonatów oraz przesiębiorców branży fitness

Nasi partnerzy

Aktualności Wigilia dla wegan i wegetarian – zdrowe i roślinne alternatywy dla tradycyjnych wigilijnych potraw

Wigilia dla wegan i wegetarian – zdrowe i roślinne alternatywy dla tradycyjnych wigilijnych potraw

Aktualności 15-minutowy trening przed Wigilią – spal kalorie, zanim usiądziesz do stołu

15-minutowy trening przed Wigilią – spal kalorie, zanim usiądziesz do stołu

Aktualności CityFit organizuje kulinarną Wigilię w duchu integracji

CityFit organizuje kulinarną Wigilię w duchu integracji

Aktualności Małe kroki, wielkie cele – jak wytrwać w noworocznych postanowieniach?

Małe kroki, wielkie cele – jak wytrwać w noworocznych postanowieniach?

Aktualności Równowaga na wigilijnym stole

Równowaga na wigilijnym stole

Aktualności Międzypokoleniowa harmonia: Inspirujący przykład współpracy dzieci i seniorów

Międzypokoleniowa harmonia: Inspirujący przykład współpracy dzieci i seniorów

Fit biz

Fit biz „Gwiazdor” – charytatywna magia Świąt w firmie Benefit Systems

„Gwiazdor” – charytatywna magia Świąt w firmie Benefit Systems

Fit biz Jak utrzymać formę podczas świątecznych przygotowań?

Jak utrzymać formę podczas świątecznych przygotowań?

Fit biz Medicover stawia na zdrowie i sport: kompleksowa oferta premium dla klientów

Medicover stawia na zdrowie i sport: kompleksowa oferta premium dla klientów

Fit biz Zdrofit Konsumencki Lider 2024

Zdrofit Konsumencki Lider 2024

Fit biz Xtreme Fitness Gyms rewolucjonizuje branżę fitness dzięki ABC Glofox

Xtreme Fitness Gyms rewolucjonizuje branżę fitness dzięki ABC Glofox

Video

Video Relacja z Targów Fiwe 2024

Relacja z Targów Fiwe 2024

Video Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Video Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Video Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Video Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness. Gość: Michał Kosel

Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness: Gość: Michał Kosel

Video Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Video „Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

„Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

Video Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Dieta

Dieta Jak zostać psychodietetykiem? Przewodnik krok po kroku

Jak zostać psychodietetykiem? Przewodnik krok po kroku

Dieta Dobre nawyki nie tylko od święta

Jak nie stracić głowy w nadchodzącym okresie i przez cały przyszły rok

Dieta Święta bez marnowania żywności: Jak przechowywać i wykorzystywać świąteczne smakołyki?

Święta bez marnowania żywności: Jak przechowywać i wykorzystywać świąteczne smakołyki?

Dieta Oto 7 powodów, dla których dieta online to obecnie najlepsze rozwiązanie

Oto 7 powodów, dla których dieta online to obecnie najlepsze rozwiązanie

Zdjęcia

Zdjęcia FitSchool w Gdańsku: Nowoczesne narzędzie wspierające aktywność fizyczną dzieci

Fundacja Medicover z inicjatywą FitSchool w Gdańsku - nowoczesne narzędzie wspierające aktywność wśród dzieci

Zdjęcia RMG Gym otwiera 10. klub w Gnieźnie - Tempo rozwoju na wysokich obrotach

Dynamiczny rozwój sieci RMG GYM. W 2 lata - 10 klubów

Zdjęcia Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Zdjęcia Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Zdjęcia Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Zdjęcia Sałatki przepełnione dobrem łososia

Sałatki przepełnione dobrem łososia

Zdjęcia Przepisy na dania z owocami morza

Przepisy na dania z owocami morza

Zdjęcia Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Wywiad

Wywiad Ortokorekcja niechirurgiczną metodą korekcji wad wzroku - wywiad z ekspertem

Ortokorekcja niechirurgiczną metodą korekcji wad wzroku - wywiad z ekspertem

Wywiad 18 listopada - Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach

18 listopada - Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach

Wywiad Profilaktyka onkologiczna na talerzu – jak odżywiać się, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi?

Profilaktyka onkologiczna na talerzu – jak odżywiać się, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi?

Wywiad dr n. med. Agnieszka Jagiełło-Gruszfeld - Rak piersi to choroba cywilizacyjna

dr n. med. Agnieszka Jagiełło-Gruszfeld - Rak piersi to choroba cywilizacyjna

Wywiad Od odporności po regenerację – ekspert immunologii wyjaśnia działanie colostrum

Od odporności po regenerację – ekspert immunologii wyjaśnia działanie colostrum

Wywiad Róża Kozakowska: Możemy przesuwać własne granice

Róża Kozakowska: Możemy przesuwać własne granice

Trening

Trening Trening w świątecznym stylu: jak pozostać aktywnym w czasie świąt?

Trening w świątecznym stylu: jak pozostać aktywnym w czasie świąt?

Trening Trening pull – jakie ćwiczenia powinny znaleźć się w planie treningowym?

Trening pull – jakie ćwiczenia powinny znaleźć się w planie treningowym?

Trening 12 dni do formy – świąteczne wyzwanie, które zmieścisz między pierogami a prezentami!

12 dni do formy – świąteczne wyzwanie, które zmieścisz między pierogami a prezentami!

Trening Trening świąteczny w 20 minut – ćwiczenia, które wykonasz między pierogami a sernikiem

Trening świąteczny w 20 minut – ćwiczenia, które wykonasz między pierogami a sernikiem

Trening Jak nie stracić formy podczas świątecznego odpoczynku? Porady na aktywne spędzanie czasu w grudniu

Jak nie stracić formy podczas świątecznego odpoczynku? Porady na aktywne spędzanie czasu w grudniu

Trening Cichy wróg postępów: Jak brak regeneracji wpływa na wyniki i zdrowie?

Cichy wróg postępów: Jak brak regeneracji wpływa na wyniki i zdrowie?

Trening Trening funkcjonalny w domu: Ćwiczenia, które poprawią Twoją siłę i mobilność

Trening funkcjonalny w domu: Ćwiczenia, które poprawią Twoją siłę i mobilność

Trening Ćwiczenia na plecy: Wzmacnianie mięśni grzbietu – klucz do dobrej postawy

Ćwiczenia na plecy: Wzmacnianie mięśni grzbietu – klucz do dobrej postawy

Sprzęt

Sprzęt Co warto mieć w domu, aby ułatwić trening?

Co warto mieć w domu, aby ułatwić trening?

Sprzęt Jak technologia zmienia sposób, w jaki trenujemy: od aplikacji po urządzenia wearable

Jak technologia zmienia sposób, w jaki trenujemy: od aplikacji po urządzenia wearable

Sprzęt Jak ubrać się podczas treningu na zewnątrz jesienią i zimą?

Jak ubrać się podczas treningu na zewnątrz jesienią i zimą?

Zdrowe przepisy

Zdrowe przepisy Zdrowe przepisy na świąteczny stół – smacznie, lekko i bez wyrzutów sumienia

Zdrowe przepisy na świąteczny stół – smacznie, lekko i bez wyrzutów sumienia

Zdrowe przepisy Świąteczne gotowanie z wolnowarem. Przepisy na dania, które przygotujesz bez wysiłku!

Świąteczne gotowanie z wolnowarem. Przepisy na dania, które przygotujesz bez wysiłku!

Zdrowe przepisy Zdrowsze święta? Odkryj klasyczne potrawy w lżejszym wydaniu dzięki frytkownicy beztłuszczowej

Zdrowsze święta? Odkryj klasyczne potrawy w lżejszym wydaniu dzięki frytkownicy beztłuszczowej

Zdrowe przepisy 5 przepisów na zdrowe posiłki w 15 minut

5 przepisów na zdrowe posiłki w 15 minut

Zdrowe przepisy Pierniczki bez laktozy

Pierniczki bez laktozy

Zdrowie

Zdrowie 15-minutowy trening przed Wigilią – spal kalorie, zanim usiądziesz do stołu

15-minutowy trening przed Wigilią – spal kalorie, zanim usiądziesz do stołu

Zdrowie Jak obniżyć kortyzol? Skuteczne metody redukcji stresu i poprawy samopoczucia

Jak obniżyć kortyzol? Skuteczne metody redukcji stresu i poprawy samopoczucia

Zdrowie Okulista z Poznania – w trosce o zdrowe oczy

Okulista z Poznania – w trosce o zdrowe oczy

Zdrowie Korzyści z morsowania w okresie świąteczno-noworocznym

Korzyści z morsowania w okresie świąteczno-noworocznym

Porady

Porady Czy święta mogą uczulać? Ekspert radzi, jak unikać alergii w bożonarodzeniowym czasie

Czy święta mogą uczulać? Ekspert radzi, jak unikać alergii w bożonarodzeniowym czasie

Porady Skuteczna terapia zaburzeń lipidowych: Czym jest program lekowy i kto może z niego skorzystać?

Skuteczna terapia zaburzeń lipidowych: Czym jest program lekowy i kto może z niego skorzystać?

Porady Zabieg, który może obniżyć ryzyko Alzheimera, raka i zawału? Wykonasz go u dentysty

Zabieg, który może obniżyć ryzyko Alzheimera, raka i zawału? Wykonasz go u dentysty

Porady Migrena: 5 powszechnych mitów, które warto obalić

Migrena: 5 powszechnych mitów, które warto obalić