#

zdrowe przepisy

Kulinarne inspiracje: kanapki pełne wiosennych smaków

Kulinarne inspiracje: kanapki pełne wiosennych smaków
Omlet w pięciu odsłonach

Omlet w pięciu odsłonach
Tortilla z serem Aldamer, kurczakiem, jajkiem i sosem avocado

Tortilla z serem Aldamer, kurczakiem, jajkiem i sosem avocado
Risotto z cukinią i zielonym groszkiem

Risotto z cukinią i zielonym groszkiem
Wysokobiałkowe posiłki po treningowe: 5 przepisów, które zaspokoją Twoje potrzeby

Wysokobiałkowe posiłki po treningowe: 5 przepisów, które zaspokoją Twoje potrzeby
Przepis na aromatyczny, zielony koktajl z morelami i tahini - dla mocnych i zdrowych zębów

Przepis na aromatyczny, zielony koktajl z morelami i tahini - dla mocnych i zdrowych zębów
Spróbuj daktylowych kulek mocy lub bananowych muffinek z kaszką jaglaną

Spróbuj daktylowych kulek mocy lub bananowych muffinek z kaszką jaglaną
Dietetyczne przekąski do 150 kcal

Propozycje przekąsek dla osób aktywnych fizycznie
Faszerowane bataty

Faszerowane bataty
Krem czosnkowy z kaparami

Krem czosnkowy z kaparami

Bataty z kozim serem i Suszonymi pomidorami

Bataty z kozim serem i Suszonymi pomidorami

Gryczana pizza z łososiem i awokado - przepis na pyszną i zdrową pizzę

Gryczana pizza z łososiem i awokado - przepis na pyszną i zdrową pizzę
Lekka pizza na kalafiorowym spodzie

Lekka pizza na kalafiorowym spodzie
Tłusty Czwartek lekki jak nigdy!

Tłusty Czwartek lekki jak nigdy!
3 proste przepisy na tapas

Hiszpania na talerzu, czyli przepisy na tapas
Koktajl potreningowy

Poznaj przepis na koktajl potreningowy
Pączki zdrowe i fit: słodka przyjemność dla zdrowia

Pączki zdrowe i fit: słodka przyjemność dla zdrowia
Granola pod pierzynką z pieczonej śliwki

Granola pod pierzynką z pieczonej śliwki
5 pomysłów na obiad dla insulinoopornych

5 pomysłów na obiad dla insulinoopornych
Odkryj kulinarny hit: komosa ryżowa z suszoną figą

Odkryj kulinarny hit: komosa ryżowa z suszoną figą

Odkryj tajemnicę zdrowych pyszności w prostym przepisie na ciasto z batatów z kremem kokosowym

Ciasto z batatów z kremem kokosowym
Jak obniżyć cholesterol? Spróbuj tego napoju!

Ten napój pomoże Ci obniżyć cholesterol!
Soki detox - 5 przepisów na oczyszczające soki

Jak oczyścić organizm z toksyn? Sprawdź ten przepis!
Aromatyczny bulion na chłodniejsze dni to nie tylko rosół

Aromatyczny bulion na chłodniejsze dni to nie tylko rosół
5 zdrowych przekąsek dla dzieci

5 zdrowych przekąsek dla dzieci
5 Przepisów na zimowe napoje rozgrzewające

5 przepisów na zimowe napoje rozgrzewające
Dietetyczna pizza: smakowita i zdrowa alternatywa dla miłośników pizzy

Sprawdź przepis na dietetyczną pizzę
Frytki, burgery i chipsy… z warzyw, czyli to, co łasuchy lubią najbardziej!

Frytki, burgery i chipsy… z warzyw, czyli to, co łasuchy lubią najbardziej!
Zimowe mini naleśniki orkiszowe z miodem

Zimowe mini naleśniki orkiszowe z miodem
Linguine z kurczakiem w pomidorowo-czosnkowym sosie z bazylią

Linguine z kurczakiem w pomidorowo-czosnkowym sosie z bazylią

6 rodzajów sushi, których możesz nie znać

6 rodzajów sushi, których możesz nie znać
Pyszne, pachnące wanilią bezglutenowe brownie z bakaliami na expressowo

Pyszne, pachnące wanilią bezglutenowe brownie z bakaliami na expressowo

Zdrowe desery na zimową porę

Zdrowe desery na zimową porę
6 przepisów na niskokaloryczne sałatki – zdrowie w każdym kęsie!

6 przepisów na niskokaloryczne sałatki – zdrowie w każdym kęsie!
Światowy Dzień Spaghetti: Historia i przepis na Fit wersję

Spaghetti w wersji fit
Domowe bułki na każdą okazję

Poznaj zdrowe przepisy na domowe bułki
Mleko owsiane

Mleko owsiane - przepis
Chlebek dyniowo - cynamonowy

Chlebek dyniowo - cynamonowy
5 przepisów na zielone oczyszczające koktajle

Oczyść organizm za pomocą zielonych smoothies
Smoothie z superfoods w walce o piękno

Smoothie z superfoods w walce o piękno
Poprzednie
Następne

Nie przegap nowości ze świata FIT!

Zapisz się do naszego newslettera
Podaj prawidłowy e-mail
Musisz wyrazić zgodę