#

zdrowe przepisy

Słodki grill, czyli wrzuć owoc na ruszt!

Słodki grill, czyli wrzuć owoc na ruszt!
Grillowany łosoś z grillowanym serem i sosem żurawinowym

Grillowany łosoś z grillowanym serem i sosem żurawinowym
Letnie przepisy na maj

Letnie przepisy na maj
Makaron z pieczonymi pomidorkami oraz mozzarellą Bufala

Makaron z pieczonymi pomidorkami oraz mozzarellą Bufala
Zamień słodycze na domowe łakocie

Zamień słodycze na domowe łakocie
Maj - najlepsza pora na transfuzję „zielonej krwi”!

Maj - najlepsza pora na transfuzję „zielonej krwi”!
5 pomysłów na keto desery

Pyszne i niskowęglowodanowe przepisy
Gofry i tosty w wyjątkowych odsłonach

Gofry i tosty w wyjątkowych odsłonach
Siekane kotleciki z kurczaka z kolorowym ryżem

Siekane kotleciki z kurczaka z kolorowym ryżem
Miksuj na zdrowie - owocowe kompozycje na każdy dzień tygodnia

Miksuj na zdrowie - owocowe kompozycje na każdy dzień tygodnia
3 pomysły na wiosenne kanapki

3 pomysły na wiosenne kanapki
Makaron ryżowy z pesto z bazylii

Makaron ryżowy z pesto z bazylii
Wariacja na temat azjatyckiej zupy ramen

Wariacja na temat azjatyckiej zupy ramen
Grillowane białkowe placuszki z tuńczyka

Grillowane białkowe placuszki z tuńczyka
Mistrzowie drugiego planu - sprawdzone sałatki na grilla (i nie tylko)

Mistrzowie drugiego planu - sprawdzone sałatki na grilla (i nie tylko)
Marynaty na grilla i nie tylko!

Marynaty na grilla i nie tylko!

Przepisy na majówkowego grilla

Przepisy na majówkowego grilla
Przepisy na dobry dzień!

24 kwietnia – Europejski Dzień Śniadania
5 pomysłów na śniadanie w wersji keto

5 pomysłów na śniadanie w wersji keto
Przepis na pyszny, sycący koktajl z mango i masłem orzechowym

Przepis na pyszny, sycący koktajl z mango i masłem orzechowym

Zabierz jajka na grilla!

Zabierz jajka na grilla!
Kolorowe, zdrowe i pyszne wiosenne kanapki

Król wiosny — polski pomidor. Przepisy na kanapki
Ziemniaczane muffinki z suszonymi pomidorami i szynką

Ziemniaczane muffinki z suszonymi pomidorami i szynką

Zdrowe koktajle na Dzień Czekolady

Zdrowe koktajle na Dzień Czekolady
3 pomysły na fit kanapki bez pieczywa – sprawdź jak je zrobić

3 pomysły na fit kanapki bez pieczywa – sprawdź jak je zrobić

Jak przemycić warzywa do posiłków? Wypróbuj te przepisy!

Jak przemycić warzywa do posiłków? Wypróbuj te przepisy!
5 pomysłów na fit dania ze szparagami

5 pomysłów na fit dania ze szparagami
Pomysły na wiosenne dania

Pomysły na wiosenne dania
5 Pomysłów na zdrowe niskokaloryczne przekąski na wycieczkę

5 Pomysłów na zdrowe niskokaloryczne przekąski na wycieczkę
5 przepisów na fit kolacje po treningu

5 przepisów na fit kolacje po treningu
Placuszki ryżowe na słodko

Placuszki ryżowe na słodko
Omlet owsiany: 4 przepisy na szybki i zdrowy posiłek

Omlet owsiany: 4 przepisy na szybki i zdrowy posiłek
Kulki energetyczne z kaszką ryżową i daktylami

Kulki energetyczne z kaszką ryżową i daktylami
Wegański pasztet z orzechami i chleb ze śliwką na zakwasie

Wegański pasztet z orzechami i chleb ze śliwką na zakwasie

Przepis na owsiany pudding chia z kaszką i owocami – dla małych i dużych miłośników zdrowych przekąsek!

Przepis na owsiany pudding chia z kaszką i owocami
Kaszotto z warzywami

Kaszotto z warzywami
Sałatki do 500 kcal - 5 powodów, dla których warto je jeść!

Sałatki do 500 kcal - 5 powodów, dla których warto je jeść!
Panini zapiekane ze szpinakiem, mozzarellą

Panini zapiekane ze szpinakiem, mozzarellą
Flambee z kozim serem i suszonymi pomidorami

Flambee z kozim serem i suszonymi pomidorami
Wegańskie ciasto mech z owocami liofilizowanymi

Wegańskie ciasto mech z owocami liofilizowanymi
Poprzednie
Następne

Nie przegap nowości ze świata FIT!

Zapisz się do naszego newslettera
Podaj prawidłowy e-mail
Musisz wyrazić zgodę